孕期皮肤变油腻怎么办?孕妇如何正确保养皮肤?
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有些女性在怀孕期间皮肤变得很油,主要和荷尔蒙的改变有关。如果你想要减少油光,你应该要将洗面乳更换成温和、无皂的成分,并且摄取均衡的饮食,多喝水,并且使用番茄汁护肤,都能有效减少脸上的油脂。
有些女性在怀孕期间皮肤变得很油,主要和荷尔蒙的改变有关。如果你想要减少油光,你应该要将洗面乳更换成温和、无皂的成分,并且摄取均衡的饮食,多喝水,并且使用番茄汁护肤,都能有效减少脸上的油脂。
一、如何解决怀孕期间油性皮肤?1、需更换清洁剂
你应该切换到温和、无皂的清洁剂。严苛的肥皂会剥夺你皮肤的油脂,使你的身体产生更多的油脂来弥补损失。因此,你应该要使用温和的洗面乳。
2、使用吸油面纸
吸油面纸可以用来消除脸部多馀的油质。你可以在白天增加使用次数,帮助消除脸部油光。此外,如果你有化妆,也可以扑一点蜜粉,帮助消除油脂。
有些孕妇的皮肤变得很油。
3、饮用大量的水
谈到皮肤保养,多喝水一定是最重要的方式之一。喝水可以增加身体的水分,帮助皮肤保湿。脸部皮肤保有水分就能减少油脂分泌。
4、摄取均衡饮食
均衡、健康的饮食也助于你的皮肤健康。多吃蔬菜、水果,它们富含维生素和矿物质,还能防止便秘,减少皮肤问题。
5、避免挤弄粉刺
虽然这很诱人,但你应该要避免。这样做只会留下疤痕,并且很长时间不会消失,甚至会导致毛孔越来越粗大,或是细菌感染。
6、可使用番茄汁
新鲜的番茄汁可以用来去除油腻。所以如果你在怀孕期间皮肤很油,可以使用番茄来护肤。番茄的酸可以去油,并且长时间控油。
二、导致怀孕期间皮肤变化的原因1、荷尔蒙的变化
由于你的荷尔蒙在怀孕期间大量的产生,这会影响你的皮肤状况。你可能会出现痤疮、粉刺、黑斑、暗沉等状况,让你感觉自己看起来很糟。
2、卫生习惯变差
有些准妈妈因为在怀孕期间疲劳、乏力,因而疏于整理自己的仪容,甚至连清洁都被忽略,这样不良的卫生习惯也会导致皮肤出现问题。
3、减少保养程序
你有可能因为担心保养品中的成分会影响宝宝的健康,就减少使用保养品。但事实上,这样对你的皮肤没有帮助。你应该要改用天然成分的保养品,加强皮肤保养。
三、孕妇如何保养皮肤?1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
3、每天要饮入足够的水。
4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
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