孕妈妈做了不好的梦,可以这样自我调节!
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一个好的梦可以让你蹦哒蹦哒开心一整天,一个不好的梦不会让给你情绪失落,不知所措。尤其是对于怀孕的孕妈来说,做一个不好的梦,着实是折磨。但也不必过度的杞人忧天,毕竟这个有很多都是自己的一个主观想象。孕妈们可以有以下几种调节方式。
一个好的梦可以让你蹦哒蹦哒开心一整天,一个不好的梦不会让给你情绪失落,不知所措。尤其是对于怀孕的孕妈来说,做一个不好的梦,着实是折磨。
但也不必过度的杞人忧天,毕竟这个有很多都是自己的一个主观想象。
孕妈们可以有以下几种调节方式。
一、自我暗示,好梦都会实现,坏的都是反的
人有的时候就是要学会自我麻痹,不能太过较真,孕妈有了不好的胎梦,可以这样想,梦都是反的,是肚子里的小宝宝在和你开玩笑呢,不用过分的担心。
但如果是做了好的胎梦,可以告诉自己,这个梦一定会实现真的。
可能放出来说感觉很矛盾,但道理就是这么个道理。
二、逃避法
如果你梦见意外跌倒流产,那简单,连着三天就不要出门了,在家里看看书,缓解一下自己的心情。
但是不要告诉别人,单子哟你一个人紧张的时候,家人能帮助你,防止你出意外,但当一家人紧张的时候,那就可能真的出事了。
毕竟也只是一个梦。
三、满足法
胎梦是肚子里的宝宝饿得哇哇叫,那你就多吃一点有营养的东西,也算满足一下自己。总之用能避免灾祸发生的事情来给自己一些安全感。
也免得自己一天到晚老觉得会出事。
当然这些都是一些调节不好胎梦的方面。
如果有太阳的话,建议孕妈们可以去外面晒晒太阳,喝点酸奶,看会健康正能量的书,这样心中阴霾也会去掉大半。
怎样让宝宝适应各种温差,妈妈们可以这样做!
为了自己和胎儿的健康,孕妈妈这几件事千万不要去做
宝宝脾气发飙了,妈妈可以这样做
宝宝不愿做这些?妈妈可以这样办!
孕妈妈这事情肯定不能再做了
很多宝宝会因为妈妈这样而感到自卑,可是妈妈们却不在意~
做了妈妈就没了自我?那是因为你从来没真正做过自己!
二胎家庭都应该看看!“我想杀了我孩子,再自杀!”30岁二胎妈妈竟然这样说…
妈妈必看!这样做,孩子再也不挑食了
装懂事的孩子,最可怜!妈妈们千万不要再逼孩子这样做了
遭遇产后“妈妈手”,这样做可以缓解疼痛!
四维彩超检查胎宝“不配合”,孕妈可以这样做!
怀孕前三个月,你可别像这位妈妈一样任性,这几件事真的不能做
肚皮痒了挠两下?孕妈妈千万不能这样做呀!
妈妈可以这样做 婴儿抚触好处多
若宝宝腿纹这样说明有问题,妈妈可以亲自测一下!
孕期妈妈这五件事千万别尝试去做,再不改可就坑孩子了!
妈妈,你这样做其实是在教坏我的孩子!
“妈妈,我要买这个”,看完价格后宝妈连说:太贵了,我可买不起
如果可以重来一次,妈妈绝对不会那样做了!(句句戳心)