孕妈妈这样做,孕期生活从此不单调
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怀孕后,为了宝宝不能随便出去玩了,对不工作的女性来说,空闲实际时间越来越多,只能在家中规中矩,安分守己,看看电视,散散步,但长期下去,会觉得生活无聊又单调,心情更容易低落,不利于宝宝发育。
怀孕后,为了宝宝不能随便出去玩了,对不工作的女性来说,空闲实际时间越来越多,只能在家中规中矩,安分守己,看看电视,散散步,但长期下去,会觉得生活无聊又单调,心情更容易低落,不利于宝宝发育。
你肯定也不想这样渐渐变得臃肿、迟钝,远离时尚和朋友,变成一位名副其实的“黄脸大肚婆”,其实你正好可以利用这些空闲时间,做有些有意思的事情,让孕期生活也能丰富多彩。
交几个妈妈朋友
女人才最懂女人。丈夫总是不理解你怀孕的喜悦和艰辛,闺蜜也老是没有时间来陪你,那么多交几个孕妈妈朋友,或者有宝宝的妈妈朋友,她们会更能感同身受的理解你,你们会有更多的话题,你也能从她们分享的经验里学到很多有用的育儿知识。
你只要在家附近的街区,公园转一转,就很容易找到这些朋友。平时和这些朋友一起逛街、散步、谈心,还可以搞个家庭聚会,邀请更多的孕妈妈一起来。和人保持愉快的交流能让自己的情绪更稳定。
为自己充电
平时工作太忙,没有时间做自己喜欢的事情,孕期就可以好好利用一下时间了。可以看一些自己感兴趣的或者对自己事业有帮助的书籍。比如喜欢文学的就可以静下心来好好体会一下名著的魅力。
也可以重新学习一些技艺。琴棋书画,摄影美食,手工或者一门外语,培养生活的乐趣,提升自己的气质。你要是能为老公画一幅逼真的肖像,或者为他精心准备一份你从没做过的美食,相信你的老公会更爱你。
合理上网
我们的生活已经离不开网络,孕妈妈总是想上网却又担心电脑辐射,但其实电脑辐射比较小,控制好上网时间对胎儿几乎没有影响,实在不放心,可以穿上防辐射服为心理一份增添保障。
可以逛一些孕妈妈论坛,那里是孕妈妈的天堂。在那里,你的一切问题都会得到解答,一切心情都会得到共鸣;或者开一个做母婴产品的淘宝小店,因为你具备做这行的优势;或者开通一些自媒体账号,随心所欲写写自己的心情,身体的一系列变化。
还可以听听音乐,唱唱歌,看看喜剧片,这些都能让你感到放松和愉悦,对培养宝宝的性格也大有好处。
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