准妈妈摆脱焦虑 天天好心情
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当你怀上孕后,你才知道什么才是真正的“一个鼻孔出气”。孩子长大后脾气像爸还是像妈这难说。不过,无论是他或者是她,无论是在肚子里还是生了出来,他都将会受你的心情的影响。
专家说:孕妇的情绪是胎儿的精神营养。如同大人们一样,精神营养也是胎儿必不可少的。
人体是一个极其复杂的自动控制系统,人的情绪变化能引起机体内一系列连锁反应。比如:你气愤时,会脸红脖子粗,血压迅速升高;感到恐怖时,脸色唰的一下发白,浑身直冒冷汗起鸡皮疙瘩;而当悲伤时,无精打采,食欲不振;兴奋时,却又心情舒畅。
我们的祖先在《保产要目》中就有“盖怒伤气血,不能养胎,多因此动胎”的记载。
据研究发现:“情绪异常的孕妇生的孩子素质差,有的还发现有先天缺陷。因为胎儿在母体内,除接受母体所供给的营养外,同时也接受母体神经反射传递的信息。胎儿脑细胞的发育成长贯穿整个妊娠期,它的成熟依赖母体的物质供应,它的功能要接受母体神经信息的调节与训练。妊娠期母体的情绪,与后代的身体素质息息相关”。
因此,要想生育一个健康可爱的小宝贝。你必须在妊娠期保持心情舒畅。
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