孕妇厌食是什么原因引起的
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怀孕早期,准妈妈会有强烈的早孕反应,常常会有恶心、呕吐等现象,这会让人食欲大减,导致出现厌食的症状。
心理压力过大
一些准妈妈在怀孕早期的心理压力过大,总是担心做什么或者吃什么会影响宝宝,所以这种心理就直接影响到饮食,导致食欲并不好,甚至出现厌食的现象。
子宫增大压迫了肠胃
孕中期也有一些准妈妈会出现厌食症,这是因为增大的子宫压迫到了肠胃,再加上本来孕期由于激素问题导致肠道排空比平时慢了许多。所以孕妇常常吃了东西之后老是不容易消化,进而影响到食欲,导致厌食症的出现。
孕妇厌食症吃什么好
萝卜酸梅汤
材料:鲜胡萝卜 50克,酸梅5枚,盐少许。
做法:先将胡萝卜洗净,切片,加清水1大碗,同酸梅共煮,煎至半碗,加食盐调味。
功效:生津养胃,促进食欲。对于津液不足、厌食的患者效果甚佳。
山药鹌鹑
材料:山药20克,党参20克,鹌鹑(去毛与内脏)1只,盐1克。
做法:将鹌鹑洗净,切块,放沙锅中加山药、党参、精盐,大火烧开,改小火炖30分钟,肉熟后肉饮汤。
功效:健脾养胃,适用于体倦乏力,神经性厌食症等症。
山药鱼片汤
材料:鱼肉250克,海带丝50克,豆腐100克,调料适量。
做法:将鱼肉切片,山药剁碎,在锅内加水,放入海带丝和山药末,煮开后再放豆腐块和鱼片,加盐,煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。
功效:健脾胃,滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。
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