怀孕了千万别看奥运会!
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
2016年里约奥运会正如火如荼的展开,看脸的孕妈们惊呼!中国击剑队、游泳队的颜值,简直可以比完赛就组团出道了。乒乓球队一路开挂,在里约热了个身就领奖去了。孕妈们肯定看得很过瘾!孕妈们看奥运会的热情成功地吸引了十月菌的注意。十月菌力挺中国队,并向孕妈们扔了一个建议:孕妈千万别看奥运
2016年里约奥运会正如火如荼的展开,看脸的孕妈们惊呼!中国击剑队、游泳队的颜值,简直可以比完赛就组团出道了。
乒乓球队一路开挂,在里约热了个身就领奖去了。孕妈们肯定看得很过瘾!
孕妈们看奥运会的热情成功地吸引了十月菌的注意。十月菌力挺中国队,并向孕妈们扔了一个建议:
孕妈千万别看奥运会!
孕妈千万别看奥运会!
孕妈千万别看奥运会!
重要的事情说三遍
原因一:孕妈一看奥运会就坐到了天荒地老
十月菌说:长时间保持同一坐姿对孕妈身体有害
孕妈体重增加,长期保持坐姿会加重腰部和脊椎造成负担,长此以往会造成腰部肌肉损伤;脊椎长期负担过重,会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。
久坐会增加孕期并发症,不如站一站、散个步,适量的运动,会使孕期更舒适,也能加速产后的恢复,在医生准许的范围内稍作运动对宝宝好哟,不要因怀孕就停止一切活动。
由于长时间久坐会引起盆腔血液滞留不畅,因此孕妈们每周接触电脑的时间不宜超过2小时,同时要注意电视、电脑与座椅的高低配合。
太软的椅子不能要,也不要保持同一个姿势超过30分钟。
十月菌让你不看奥运会你不听,可是菌菌心疼你,孕妈用靠枕缓解一下腰疼,动一动更健康哟
原因二:看奥运会有时不仅辣眼睛,还会瞎眼睛。
要注意保护眼睛,眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,长时间对着电视电脑的孕妈也要养成好的用眼习惯。
原因三:室内空气不流通,缺氧头疼很要命
关上门,拉上窗帘,跟宝爸两人依偎着看奥运,多么甜蜜的时光,然而,室内空气夹杂着宝爸的脚臭和孕妈的体味,让人很窒息,这是一段有味道的文字,还是别看奥运了吧。
原因四:看个奥运小心脏受不了,一不小心容易嗝屁
菌菌知道中国游泳队和击剑队成员颜值完败韩国欧巴,孕妈都把持不住!过度兴奋和激动是会使孕妈情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给宝宝,会让宝宝不安的,还是看看十月呵护压压惊吧。
原因五:熬夜看奥运是慢性自杀。
里约时间和北京时间相差有11个小时,为了看比赛有的孕妈只好当起了夜猫子。熬夜对身体危害大,非常不利于肚子里的宝宝健康发育成长。
孕妈要注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡够8到9小时。
原因六:吃得太饱就看奥运只是一时爽
因为饭后食物需要消化,看比赛真的很费脑,如果这场你看的是中国队的乒乓球赛,当菌菌没说。
那些费脑的比赛会使吃得太饱的孕妈体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于宝宝发育生长。
菌菌又心疼你了,那就允许孕妈们看奥运会的时候备点小零食,一解嘴巴的馋虫之苦。
油炸、高糖、高盐的零食应该少吃,像薯片这一类的膨化食品建议孕妈咪少吃或不吃。
油炸的零食不仅会导致孕期肥胖,这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易引发胆道疾病。孕妈们一定要忍住呀!
原因七:一不小心宝爸就要受苦了
和宝爸一起看一起讨论,奥运会给孕妈们提供了绝佳的好机会,和亲爱的老公又了多一个共同话题,顺便增进一下夫妻感情~甜甜蜜蜜地看奥运,宝爸觉得这媳妇倍贴心~一不小心就憋不住......只能摸不能吃,宝爸哭晕在厕所。
真的,孕妈们千万别看奥运会了。
好吧,既然你想看,十月菌也拦不住你。
请保持好的观影习惯。
愿每一位孕妈健健康康看奥运、欢欢喜喜庆胜利!
冬天到了,孕妈的待产包里千万别少了它们!
家有宝宝的都该看看,这些当妈的太粗心了,千万别再这样做了!
千万别逼娃做“好人”了,你看好人最后都得癌症了!
奥运会和冬奥有什么区别 奥运会和冬奥会哪个规模大
孕妇最缺7种营养千万别忘了补!
怀孕早期,白带有变化千万别大意!
夏天千万别再给孩子穿这3种凉鞋了!真会害了他
怀孕后千万别憋尿,会影响宝宝的~
十孕九贫!孕期千万别小瞧了它
伦敦奥运会:西班牙国奥队剑指奥运金牌
千万别对新生儿做这5件事,会害了宝宝的!!!
怀孕了,千万不要这么睡!请对号入座!
给你一千万,你会卖掉你的老公吗?看看别人家老婆怎么说吧!
想要快速好孕,夏季备孕千万别漏了这点!
怀孕后千万不要逞强,这四种家务最好别做了!后果很严重~
怀孕期间这几种食物千万别碰
妈咪,怀孕10个月千万别对我做这些!
这4种小毛病,家长千万别惯着,会毁了孩子的!!!
这8种食品怀孕期间千万别吃!对宝宝有伤害!
便秘孕妈千万别这样喝水了,会严重影响你和胎儿健康!