孕中期准妈要谨防贫血
本文已影响6.94K人
本文已影响6.94K人
贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过,如果较轻就不易被察觉,会造成长期慢性贫血,使胎宝宝的生长发育受到影响,如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
分娩时,贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态,在子宫内窒息,还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况;在产褥期比正常产妇的抵抗力低,易感冒和泌尿道感染,严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
因此,孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物:
·瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类含铁较多,同时多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜不仅能补铁,所含的维生素C促进铁的吸收和利用。
·豆制品含铁也较多,肠道吸收率也较高。
·在主食上最好多吃面食,面食较大米含铁多,吸收率也比大米高。
该怎样判断是否贫血
根据血色素检测贫血存在,并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关,孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品:蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等,维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。
【孕妇贫血可以吃中药吗】孕妇贫血能吃中药吗 怀孕贫血能吃中药吗
孕妇贫血的症状有哪些?孕期吃什么能预防贫血?
准妈妈要提防孕期四大意外
2类溶血性贫血,重在孕期预防!
贫血准妈妈的数字经
【孕妇地中海贫血】孕妇地中海贫血的表现
【哺乳期妈妈贫血怎么办】哺乳期妈妈贫血怎么处理 贫血哺乳期的妈妈怎么治疗
准妈妈请谨记孕期16个不宜
孕妇贫血吃什么最好?预防孕期孕妇贫血的健康食谱
宝宝奶粉喝多了有害吗 谨防贫血
【孕妇贫血检查要空腹吗】孕妇检查贫血要空腹吗 孕期查贫血需要空腹吗
如何让准妈妈远离贫血要妙招
孕前三件事未准妈妈要谨记
孕期应多吃高蛋白防止贫血
月经量大会贫血吗?备孕期间如何预防贫血?
怀孕前的准备:健康备孕 三招防贫血
准妈妈孕期感冒要慎防发烧
预防孕早期出血谨记8大禁忌
孕期贫血一定要做血常规吗
冬季准妈妈要谨防静电,小心会流产!
【孕妇地中海贫血】孕妇地中海贫血的表现 孕妇查地中海贫血
孕妇贫血危害大,孕妈须知孕期贫血的相关知识!
准妈妈贫血头晕怎么办 孕妇贫血哪些食物不能吃
准妈妈贫血的饮食方案
准妈妈要提防孕期三大意外
孕前预防贫血的饮食要点
准妈妈孕期要预防血糖偏高 准妈妈糖尿病怎么办
5个妙招有效防治孕期贫血
【儿童地中海贫血怎么预防】如何预防宝宝地中海贫血
预防宝宝贫血应从孕期开始