体育锻炼可助孕妇戒烟
本文已影响6.5K人
本文已影响6.5K人
体育锻炼可助孕妇戒烟。
英国研究人员23日说,两项试验结果表明,体育锻炼可能有助孕妇戒烟。
英国伦敦大学圣乔治学院研究人员对32名吸烟孕妇展开试验。这些孕妇年龄超过18岁,怀孕12到20周,每人每天至少吸一支烟。
在一项试验中,研究人员让孕妇在监督下每周运动一次,坚持6周;另一试验中,孕妇6周中每周运动两次,然后3周中每周运动一次。其间,所有孕妇都接受戒烟方面的建议和帮助。
试验结果表明,四分之一孕妇在生产前成功戒烟。
研究人员迈克尔·厄谢尔说:“我们的发现表明,体育运动干预是促进孕期戒烟可行、可接受的辅助手段。”
大约17%的英国妇女和20%的美国妇女承认,她们在孕期吸烟。
研究人员说,尼古丁贴剂可帮孕妇戒烟,但可能影响胎儿健康。
孕期的“体重控制”和“运动锻炼”
【秋季儿童如何锻炼身体】秋季儿童怎么锻炼身体
【戒烟】戒烟最好的方法 戒烟的好处
备孕前戒烟戒酒半个月可以吗
春季常锻炼帮助孩子长高
戒烟的身体变化过程
【锻炼】锻炼的最佳时间
锻炼体格沐“三浴”
形体锻炼经验谈
孕期妈妈要怎么锻炼身体呢
孕妇骨盆底肌怎么锻炼
备孕,准爸爸可不只是要戒烟戒酒!
冬季孕妈咪锻炼身体须知
备孕要戒烟吗 备孕需要戒烟吗
【怎么戒烟】怎么戒烟最有效 戒烟的方法 戒烟最好的方法
【男性戒烟多久可以要孩子】男人戒烟多长时间可以怀孕
孕期锻炼骨盆底肌有助顺产
【女性戒烟多久可以怀孕】女性戒烟多长时间可以要孩子
体育锻炼困境:提高学生体质只有分数一招?
孕妇骨盆窄怎么锻炼
孕期体质不好怎么办?怀孕后再锻炼可以吗?
孕妇锻炼会不会影响胎儿
孕期锻炼,4项运动助准妈妈好孕!
【戒烟时吃什么零食好】吃什么零食有助于戒烟
孕妇怎么锻炼平衡感
体育锻炼的好处 体育锻炼有什么功效
体育锻炼可以增强记忆
【秋季儿童如何锻炼身体】秋季儿童怎么锻炼身体 秋季孩子怎么锻炼身体
哪些运动适合孕妇锻炼
【什么时间锻炼最好】什么时间锻炼身体最合适 锻炼身体的最佳时间