怀孕了哪些零食孕妇不能吃
本文已影响8.97K人
本文已影响8.97K人
这几种零食孕妈别买着吃了,伤己事小,还会影响胎儿发育。开始一项一项审核零食,不查不知道,一查吓一跳,里面大多数零食都不适合孕期食用。
把水果罐头当零食
闺蜜是一个懒人,平常水果不削皮切块送到她面前是绝对不肯吃的,然而孕期需要补充维生素,于是她就想了这么个“损招”,吃水果罐头,想着都是水果肯定能补充营养。
这套歪理听得我好气又好笑,只好认真跟她讲,水果本身含有大量糖分,制作水果罐头时厂家还会在密封里添加大量糖精和添加剂,以防止罐头变质,这些东西对孕妈的身体健康都是极为不利的。
此外,水果罐头吃起来更方便,孕妈容易摄入过多,添加剂吃多了自然对胎儿有害无益,孕妈们长点心吧!
喜欢吃膨化类零食
看着闺蜜怀里那一袋袋的薯片虾片,我毫不犹豫全拿走打入冷宫,闺蜜表示抗议,我就拿着包装袋让闺蜜一个个看配料。先不说这一类零食热量之高对身材的影响,光配料中那一系列添加剂都足够触目惊心了。
我对闺蜜说,吃完这些零食,你不光会发胖,还会影响到宝宝的健康,而且零食吃多了你就没胃口吃饭了,但宝宝是没办法从这些垃圾食品中吸收营养的。
所以,如果大家孕期嘴馋,就考虑去吃些坚果类食物,对大脑有好处,还能给胎儿提供营养,一举两得才是最佳选择。
辣条等重口味食品
辣条可以说是我国特色小零食了,然而翻开后面的配料表一看,孕妈们一定会大吃一惊。原来辣条不只是重口味食品,还富含大量色素和添加剂,对身体不好自不必多,色素吃多了还可能造成孕妈体内色素沉淀。
若排出不彻底,可能会让胎儿身上出现胎记,万一长到脸上麻烦就大了,所以怀孕后,孕妈一定要忍住,少吃重口味食物,辣条一定要戒掉哦。
这几种零食大家孕期吃过吗?如果正在吃,就快停下吧!
【孕妇不能吃哪些食物】孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食10禁忌
孕妇不能吃哪些食物 冬季孕妇饮食须知
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃什么水果
孕妇不能喝什么饮料 孕妇不能吃的食物有哪些
孕妈如何正确吃零食?哪些零食可以吃?哪些零食不可以吃?
【孕妇不能吃的食物有哪些】孕妇不能吃的食物大全 孕妇不能吃的食物清单
孕妇不能吃哪些食物 17种孕妇饮食禁忌
孕妇不能吃哪些零食
【孕妇胃酸不能吃哪些食物】怀孕胃酸不能吃什么
孕妇能吃的零食 孕妇吃哪些零食最好
孕妇能吃的零食小吃多吗?多吃这些零食宝宝智力好
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食禁忌
孕妇不能吃哪些食物和水果 孕妇不能吃哪些食物表
孕妇能吃泡面吗,孕妇不能吃哪些食物
孕妇不能吃哪些食物?孕妇不能吃那些水果!
【孕妇禁忌食物一览表】孕妇不能吃哪些食物表 孕妇不可以吃什么食物
孕妇不能吃哪些食物 孕妇9大饮食禁忌
【孕妇不能吃的食物清单】孕妇不能吃的食物有哪些 孕妇不能吃的食物大全
【孕妇不能吃什么东西】孕妇忌吃哪些食物 孕妇有什么不能吃的食物