夏天最适合孕妇的水果!多吃对胎儿好处说不尽!
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
据《本草纲目》记载,柚子可以去除肠胃中的恶气,治疗孕妇食欲不振、口味淡的问题。所以在夏天,柚子是准妈最好的凉补水果,那么柚子对孕妇的好处都有哪些呢?
1、柚子可抗病素
柚子中有丰富的新陈皮,除有以上功能外,还有止咳、化痰、抗病毒的作用。用柚子加陈皮或姜汁、蜂蜜同煮,可治疗孕妇感冒咳嗽,但也不可食用太多。
2、柚子可降血糖
柚子维生素含量比一般柑橘类水果高,而且柚子中有一种类胰岛素,可以降血糖,相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
3、柚子可消疲劳
柚子中还有一种枸橼酸,能消除疲劳。孕妈妈夏天易疲劳,食用柚子可使症状缓解。
4、柚子可助排便
柚子果肉中含有一种丰富的纤维质,可促进大肠蠕动,帮助排便,对于深受便秘之苦的孕妈妈,有很大帮助。
5、柚子食用禁忌
要注意的是,柚子寒性食物,凡脾胃虚寒者不宜食用,且柚子能滑肠致泻,不适合经常腹泻腹痛的人。柚子食后胃酸,风寒,性感冒咳喘者也不宜食用。另外,服药期间,特别是服用抗过敏性药物期间不宜吃柚子。
【夏天孕妇吃什么水果好】夏天孕妇可以吃什么水果
孕妇夏天胃口不好,吃什么开胃?4种水果来助阵!
【孕妇春天吃什么水果好】春天孕妇吃什么水果好 春天孕妇适合吃什么水果
孕妇适合吃什么坚果对胎儿好
春天不适合孕妇吃的水果有哪些
孕妇夏天吃什么水果好 夏天养胎孕妇吃什么水果好
水果每天吃多少为适量?八款水果餐送给孕妈妈!
【秋季养生吃什么水果最好】适合秋天吃的水果有哪些
【秋季养生吃什么水果最好】适合秋天吃的水果有哪些 哪些水果适合秋天养生
孕妇夏季水果吃什么好 夏天哪些水果适合孕妇吃
孕妇冬天吃什么水果对胎儿好?
孕期早餐吃什么最好?别少它!对妈妈和胎儿好处多
【孕妇吃什么肉对胎儿好处多】孕妇适合吃什么肉类 孕妇吃什么肉类比较好
孕期多吃这种水果,对肚子里的宝宝有好处!
【孕妇最适合吃什么水果】什么水果最适合孕妇吃
孕妇盛夏适合吃的水果蔬菜
孕妇吃什么水果好 适合孕妇吃的水果有哪些
产后吃什么水果好 产妇最适合吃的10种水果
孕期吃鱼好处多,孕妇多吃这5种鱼,对胎儿发育很好!
孕妇夏天吃什么蔬果好?少不了这3种,帮你清凉度夏!