【保胎期间能吃芒果吗】保胎期间可以吃芒果吗
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
保胎期间能吃芒果,但要少吃。
芒果本身的营养价值挺高,而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。芒果对于保胎治疗是没有影响的,但是芒果是热带水果,吃多了容易上火,因此孕妇应该少吃芒果。其中患有湿疹、疮疡流脓、肿瘤的孕妇不能吃芒果。建议孕妈保胎期间要好好休息,保持良好的心情。所以说,保胎期间能吃芒果,但要少吃。
保胎期间能吃芒果吗:不宜吃芒果的人群
1、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。
2、芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。
3、过敏体质的人要慎食,因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
4、气虚、脾虚的人慎食,最好不要吃。
另外,饱饭后不可食用芒果;芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。
保胎期间能吃芒果吗:保胎期间吃芒果的注意事项
1、防止过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果的哦。正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。所以,要注意不要一次性吃得太多,吃了之后,先观察一段时间,确实不过敏现象,再放心食用,如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况,也不用太担心,马上停止吃芒果,症状会慢慢消失;如果严重的话,最好就是上医院皮肤科治疗。另外,孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。
2、血糖高的孕妈少吃
芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果,不能大量食用,以免影响孕妈与胎中宝宝的健康。
3、切芒果时注意卫生
大青芒等大芒果,一般需要切着吃,这时忌用菜刀削芒果,因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上,因此,切芒果做好选用专用的水果削切芒果,避免切芒果不注意卫生,而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外,孕妈咪切芒果时最好套个一次性手套哦。
4、选择吃芒果的时间
时间也是很重要的,孕妈想吃芒果吃出健康,就要注意时间的选择。最好不要空腹食用水果,它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸,尤其是肠胃比较虚弱的孕妈。因此,建议孕妈咪最好是在饭后的1-2个小时后比较好,饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻,胃痛等症状。另外,孕妈吃芒果的季节也要控制好,在春天比较干燥的气候可以吃一些,到夏季的时候就不要吃的过多,很容易内热,最好也是少吃,甚至是不吃哦。
保胎期间能吃芒果吗:保胎期间怎么吃芒果
原料:芒果1个,原味酸奶250克
调料:曲奇饼干2片、玉米脆片20克
1、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状;
2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中;
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
健康小提示
芒果有着它的高营养,还是有些不足的地方。所有的食物都是如此,都有两面性,所以我们就要做到适度。那么,孕妈吃芒果可以有很多很多的好处,但是,不得不说也有着一些不好的地方哦,孕妈在吃的时候要注意吃的量以及吃的方法哦,这样才能保证孕妈的身体棒棒哒,也才能保证宝宝发育的更好。
【保胎期间能用开塞露吗】保胎期间可以用开塞露吗 保胎期间便秘能不能用开塞露
保胎期间能不能吃芒果
【保胎期间能爬楼梯吗】保胎期间可以爬楼梯吗
【湿气重不能吃芒果吗】湿气重可以吃芒果吗 湿气重能吃芒果吗
【保胎期间可以洗澡吗】保胎期间能洗澡吗
【十个月的宝宝可以吃芒果吗】十个月宝宝能不能吃芒果 芒果十个月孩子能吃吗
【孕妇吃芒果好吗】孕妇吃芒果好不好 怀孕期间吃芒果好不好
【保胎期间能同房吗】保胎期间可以同房吗
夏天芒果怎么保存才不会烂 芒果怎么保存时间长
【孕妇吃芒果干好吗】孕妇可以吃芒果干吗 孕妇能不能吃芒果干
【芒果皮上有黑点可以吃吗】芒果皮有黑点还能吃吗 芒果皮有黑斑还能吃吗
怀孕期间能吃芒果吗
【孕妇能吃芒果吗】孕妇吃芒果好吗 孕妇可以吃芒果吗
【孕妇能吃芒果吗】孕妇可不可以吃芒果
【孕妇上火能吃芒果吗】怀孕上火能吃芒果吗 孕妇上火可以吃芒果吗
【排卵期出血能吃芒果吗】排卵期出血吃芒果有影响吗
月经期间吃芒果会痛经吗 芒果会引起痛经吗?
孕妇可以吃芒果吗?芒果不能和这3种食物同食!
月经期间能吃芒果吗 月经期间能不能吃芒果
【保胎期间还吃叶酸片吗】保胎期间还可以吃叶酸片吗