【产后减肥食谱】

本文已影响2.57W人 

早餐

A套餐 
  稀饭1—1.25碗,水豆腐一块,荷包蛋0.5个、青菜。 

B套餐 
  三明治——吐司2片,火腿15克,番茄、小黄瓜少许,脱脂奶一杯。 

午、晚餐 

A套餐:馄饨面——面条30克,小白菜,馄饨4个、卤豆干1片,水果。 

B套餐:水饺10个,卤海带,青菜场,水果。

【产后减肥食谱】

相关内容

热门精选