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鲮鱼的食用禁忌

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这些人不宜吃

1、鲮鱼是一种发物，摄入过多会导致全身过敏现象，易过敏人群禁忌食用。

2、阴虚喘嗽的人不宜食用。

鲮鱼的食用禁忌

小心骨刺

鲮鱼骨刺多而小，所以在吃鲮鱼的时候，应慢慢吃，不要着急，以免被刺卡住。尤其是小孩，最好不要让他们一个人吃鲮鱼，最好是先将鲮鱼骨刺挑出来后，再给他们食用，这样可避免吞服骨刺发生意外。

鲮鱼的食用禁忌 第2张

少吃鲮鱼罐头

新鲜鲮鱼一般人群都可食用，但现如今市面上还有很多鲮鱼罐头等制品，这样的鲮鱼因在加工过程中添加了一些材料，比如盐特别多，就会破坏鲮鱼的营养，食用还可能引发一些疾病，所以应少吃，尤其是三高病人。

鲮鱼的食用禁忌 第3张

禁忌 鲮鱼 怀孕初期的饮食禁忌

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