【怀孕能不能吃五指毛桃】怀孕能喝五指毛桃汤吗 五指毛桃汤孕妇能吃吗
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五指毛桃并不是我们平时所吃的水果毛桃,而是因为其果实成熟时像毛桃而得名,广东地区常用五指毛桃来煲汤,那么怀孕期能不能吃五指毛桃呢?
怀孕能不能吃五指毛桃
怀孕期间适量喝一些五指毛桃煲的汤是没有影响的。
五指毛桃中含有丰富的氨基酸、生物碱等营养元素,可以补气养生,补虚身体,还可以强身健体、健脾化湿和止咳化痰。
而且五指毛桃对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。 孕期如果胃口不佳的孕妈们也可以喝一些五指毛桃汤来增进食欲。
五指毛桃的做法推荐
五指毛桃龙骨汤
材料:500g龙骨、200g五指毛桃
做法:
1、准备好五指毛桃和龙骨;
3、把内胆放进电压力锅里;
4、50分钟后,等气排完,打开盖子,香喷喷的五指毛桃龙骨汤就煲好了。
五指毛桃煲鸡汤
材料:五指毛桃根45--60克、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。
做法:
1、将老母鸡去除内脏,内外彻底清洗干净后,切成大块。瘦肉洗净后,也切成大块。
2、锅中倒入清水,大火加热煮沸后,先放入瘦肉焯烫,撇去浮沫后继续煮3分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出,用清水冲净表面的浮沫。
3、把五指毛桃冲洗一下后,用清水浸泡10分钟,再洗净表面的杂质。
4、将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后,撇去有可能再次产生的浮沫后,再放入蜜枣,枸杞和五指毛桃,盖上盖子,转小火煲煮2小时。食用前加盐调味即可。
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