【孕妇能吃豆豉吗】孕妇可以吃豆豉吗 孕妇吃豆豉好吗
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
豆豉是汉族特色发酵豆制品,气温清香,味偏咸,常用作调味配料,食之能增加人的食欲,极为下饭。而且豆豉还能入药,有一定的营养价值。孕妇在怀孕期间容易食欲不振,想吃豆豉改善胃口,那么,孕妇能吃豆豉吗?
孕妇能吃豆豉吗
孕妇应慎吃豆豉。
豆豉不仅是一种调料,也是一味中药,可以治疗感冒、头痛、腹泻呕吐等疾病,有一定的营养价值。但是豆豉是发酵的豆制品,含盐较多,且其是加工而成的食物,如加工过程操作不当,可能会含有少量黄曲霉,对孕妇造成不良的影响。因此,孕妇可以偶尔吃一点豆豉,但是绝对不能多吃。
豆豉食用禁忌
1、豆豉不应与猪血、酸奶一起食用,容易引起消化不良,阻碍钙质吸收。
2、有肝病、肾病、消化性溃伤的孕妇不要吃豆豉。
3、体质虚寒、脾胃虚寒、容易呕吐的的孕妇不要吃豆豉。
4、正在服用治疗呕吐、腹泻药物的孕妇不能吃豆豉。
5、豆豉酸了、霉了、生虫了、长白毛了、过期了都不能吃。
适合孕妇的开胃食物
1、醋溜土豆丝
功效:
(1)土豆不仅易于吸收,还营养丰富,富含微量元素,可以改善肠胃功能,治疗便秘、胃溃疡等。
(2)土豆能增强人的体质,记忆力,促进脂肪代谢,清除色斑,让孕妇保持良好的身材、容貌和思维能力。
注意:
(1)吃土豆一定要削皮,土豆皮中含有有毒物质生物碱,会导致孕妇中毒、恶心、腹泻等。
(2)土豆在烹饪之前要先浸泡,去除淀粉,但不能浸泡太久,以免营养物质流失。
2、南瓜汤
功效:南瓜有丰富的营养元素,能够促进胎儿的脑部发育,还能预防妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。
注意:南瓜可以降低血压,有高血压的孕妇应适当进食。
【孕妇能吃土豆吗】孕妇可以吃土豆吗
【孕妇能吃土豆粉吗】怀孕可以吃土豆粉吗
【孕妇能吃豆腐吗】孕妇吃豆腐对胎儿好吗
【怀孕可以多吃酸豆角吗】孕妇能吃酸豆角肉末吗
【孕妇吃豌豆对胎儿好吗】孕妇吃豌豆好吗
【孕妇吃豆腐好吗】孕妇可以吃豆腐吗
【孕妇血糖高能吃红豆吗】孕妇血糖高可以吃红豆吗
【孕妇能吃刀豆吗】刀豆孕妇可以吃吗
豆豉孕妇能吃吗 孕妇吃豆豉好吗
【孕妇可以吃酸辣土豆丝吗】孕妇能吃酸辣土豆丝吗
【孕妇可以吃绿豆吗】孕妇能吃绿豆吗
孕妇能吃豆豉吗?
【产妇能吃豆腐吗】产妇吃豆腐好吗 产妇可以吃豆腐吗
【孕妇可不可以吃绿豆】孕妇能吃绿豆吗
【孕妇可以吃豆芽吗】孕妇吃豆芽好吗
孕妇可以吃土豆吗 孕妇吃土豆好不好
【孕妇能吃绿豆糕吗】怀孕能吃绿豆糕吗 孕妇到底能不能吃绿豆糕
【豆角】豆角的做法大全 豆角的功效与作用 豆角孕妇可以吃吗
【产妇能吃豆芽吗】产妇可以吃豆芽吗 产妇月子里能吃豆芽吗
【土豆】土豆的营养价值及功效 土豆的做法大全 孕妇可以吃土豆吗 宝宝可以吃土豆吗