孕妇不能吃的食物有哪些盘点
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孕妇在怀孕期间要注意饮食,否则会影响胎儿的生长发育。小编建议孕妇要了解一些日常不能食用的蔬菜水果、海鲜饮料等,以防万一喔。
怀孕期间孕妇不能吃的食物
(1)孕妇不能吃哪些水果:山楂 木瓜 桂圆 荔枝
(2)孕妇不能吃哪些蔬菜:红苋菜 马齿苋 木耳菜
(3)孕妇不能吃饮料:冷饮 雪糕 可乐 碳酸饮料
特别指出:孕妇不能喝酒、咖啡、浓茶
(4)孕妇不能吃的海鲜:受污染的鱼不能吃;体型大的鱼不要吃,易受污染,如:鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼;甲鱼和螃蟹不要吃,生冷的海鲜不要吃(孕妇吃海鲜的注意事项)
(5)孕妇不能吃的调味品:味精 胡椒 花椒 桂皮 芥末 腐乳
(6)孕妇尽量不要吃加工食品或者罐头食品
(7)孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等,里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅,建议孕妇不要吃
(8)孕妇不能吃的其他食物:芦荟 螃蟹 甲鱼 薏米 天麻 当归
怀孕期间要少吃的食物
(1)孕妇要少吃的水果:橘子、柿子,另外菠萝、香蕉、西瓜、玫瑰香葡萄等水果含糖量高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。容易腹泻的孕妇应少吃猕猴桃
(2)孕妇要少吃的蔬菜:海带 韭菜 辣椒 竹笋 菠菜 芥菜
(3)孕妇要少吃的海鲜:鲶鱼 鱼翅
(4)怀孕期间要少吃的肉类:猪肝、鹅肝等动物肝脏,驴肉、马蹄要少吃
(5)孕妇要少吃油炸类食品、腌制食品、烧烤等食品。如泡菜等
(6)怀孕期间要少吃火锅 寿司
(7)怀孕期间少吃的补品:如人参 黄连等
怀孕期间要注意哪些食物不能吃 孕期时,这些食物可以适当多吃点
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