宝宝辅食添加顺序,妈妈看你添加对了么
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大体上来说,给宝宝添加辅食要按照谷物——蔬菜——水果——动物性食物的顺序进行添加。比如说,我们在制作辅食的时候,先添加米粉,再添加蔬菜汁(蔬菜泥),然后再是果汁(果泥),最后才添加动物性食物。
小贴士:
动物性食物的添加也有一定的顺序,应该按照蛋黄泥——鱼泥——肉泥——全蛋——肉末的顺序添加。
宝宝添加辅食的原则有哪些1、循序渐进
辅食的添加要从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。
2、不能操之过急
添加辅食,是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进,按照月龄大小和实际需要来添加。
3、吸收难易有序
要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一种种添加。添加一种辅食后,要观察几天,如不适应,就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心,让宝宝慢慢适应。
4、夏季不开始
夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些再添加。
5、患病不添加
添加辅食要在婴儿身体健康,心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时,不要添加从来没有吃过的辅食。
6、出现不良反应要暂停
在添加辅食的过程中,如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况,应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量和种类都要比原来减少,然后逐渐增加。
7、不要强求宝宝
当有的婴儿不喜欢吃某种事物时,父母不要强求,没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的,要尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的饮食习惯。
8、灵活掌握
添加辅食不能照本宣科,而要根据具体情况,及时调整辅食的数量和品种,这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。
添加辅食要注意这些食物婴儿食物过敏大多数食物过敏反应都发生在生后2岁以内。食物过敏指机体对一种或数种食物蛋白不能产生或保持免疫耐受。95%食物过敏由牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、大豆等引起的。
1、牛奶是生后第一年内最常见的过敏原。
2、鸡蛋也是2岁以下儿童常见的食物过敏原,鸡蛋白比蛋黄更容易致敏,所以蛋白的添加要确认宝宝对蛋黄不过敏之后才能循序渐进添加。
3、大豆蛋白也易导致食物过敏。
4、花生是最常引起儿童和成人过敏的食物种类之一,在有报道的摄入食物过敏原造成致命的过敏反应中,很大一部分都是由花生造成的。和牛奶、蛋、大豆引起儿童过敏的情况不同,患儿对花生过敏的时间很长,并且常常终生都有过敏反应。
5、在儿童中坚果导致过敏的情况较少见,坚果通常包括杏仁、腰果、榛子、山胡桃果仁、松子、开心果。和花生一样,坚果通常产生严重的、终生的反应。
6、鱼是可以导致儿童过敏的食物。蜗牛、蚌类、牡蛎、扇贝、蛤、鱿鱼、章鱼、虾、龙虾和螃蟹是成年人常见的过敏原,但在儿童中相对不常见,这些过敏原和花生、坚果、鱼一样,所致的过敏反应会持续终生,且常导致更严重的临床症状。
7、在儿童中,小麦和其他谷类是相对最少见的一种食物过敏原。
宝宝添加辅食后奶量是多少添加辅食初期,吃完辅食仍需要继续喂奶直到吃饱,随着宝宝长大逐渐增加辅食量,减少奶量直到辅食可以完全替代一顿奶(9-10个月左右)
宝宝的奶量:
6个月到1岁期间,每日奶量应该在600ml-800ml之间,1岁-1岁半,每日奶量应该不少于400-600ml。
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