【三伏贴期间能吃鱼吗】贴三伏贴能吃鱼吗 帖三伏贴可以吃鱼吗
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
三伏贴期间能吃鱼吗?三伏贴期间是忌发物的,所以有的鱼能吃,有的不能吃。比如鲫鱼就属于发物,如果在此期间食用 的话不利于药效发挥。
三伏贴期间能吃鱼吗?
三伏贴可以吃鱼,但不要吃易发的鱼。
因为三伏贴期间饮食是忌发物的,有的鱼能吃,有的不能吃。
具体分析:
1、三伏贴在三伏天(小暑和立秋之中,按农历计算,一般在阳历的7月中下旬到8月的上旬)里广泛应用,被认为具有“冬病夏治”的功效,对于慢性支气管炎,支气管哮喘,过敏性鼻炎,体虚感冒咳嗽;
2、风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎;慢性胃肠炎,溃疡病,慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等具有治疗和预防的作用。
具体使用方法为:
在三伏期内,在患者背部等特定治疗部位贴上由中药制成的贴,对疾病具有防御和改善的作用。
三伏贴期间有哪些饮食禁忌
1、慎用辛燥食品,以防伤阴
夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。
2、忌大量服用寒凉食物
天热人容易贪凉饮冷,若大量进食寒凉食物,则易致中阳受损、脾胃虚弱,甚至损伤一身阳气,轻则腹泻腹痛、恶心呕吐,重则造成长期难治的阳虚。
3、慎食大量肥甘滋腻的食物
夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量高热量、高糖的食物,则易导致内外湿热之邪合击人体。
鱼的功效与作用
鱼是进补的良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。
鲫鱼:
有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
鲤鱼:
有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
鲢鱼:
有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
青鱼:
有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
黑鱼:
有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
墨鱼:
有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
草鱼:
有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。
带鱼:
有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。
鱼的营养价值:
1、鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。
2、鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
3、鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。
适合三伏贴期间鱼的做法推荐
木瓜带鱼的做法
用料:
鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱,姜片,醋,盐,酱油,黄酒,味精各适量。
做法:
1、将带鱼宰杀洗净,切成段。
2、生木瓜洗净,去皮和核,切成块。
3、将锅置火上,加入清水适量,放入带鱼、木瓜块。
4、随后加入葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。煮至熟时,放入味精即成。
小贴士:
1、黄酒是去腥的。
2、木瓜带鱼可作妇女产后坐月子催乳的食疗汤方。
吃鱼的注意事项
1、出血性疾病患者不宜多吃鱼
结核病患者吃药时忌食鱼。痛风、肝硬化、体质过敏、不孕症等患者忌食鱼。
2、过度油炸的鱼不宜食用
油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸,或者与高脂肪、高热量的酱料搭配,很快就会变成一道不健康的膳食。
3、鱼未煮熟就吃
吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候,请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态,肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起,避免交叉污染。
4、不吃含汞量高的鱼类
大多数的鱼类都被汞轻微污染过,大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类,以减轻汞毒的危害。
体积较大的鱼类含汞量最高,如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说,最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们,如虾,鳕鱼,罐装金枪鱼,鲑鱼和鲶鱼等。
【贴三伏贴起泡好吗】三伏贴贴后起泡 贴三伏贴起泡怎么办
【2018三伏贴贴几次】三伏贴到底贴几次 冬病夏治三伏贴贴几次
【孕妇可以贴三伏贴吗】孕妇能贴三伏贴吗
【三伏贴可以下午贴吗】三伏贴能下午贴吗 三伏贴下午贴好不好
【贴三伏贴之后可以吃冰的吗】三伏贴期间可以吃冰的吗
【三伏贴一次贴多长时间】三伏贴每次帖多长时间 三伏贴要贴多久
【三伏天贴三伏贴有用吗】三伏贴真的有效果吗
【三伏贴可以晚上贴吗】三伏贴晚上能贴吗 三伏贴能晚上贴吗
【三伏贴期间能用空调吗】贴好三伏贴能吹空调吗
【哺乳期可以贴三伏贴吗】哺乳期能贴三伏贴吗
【三伏贴孕妇可以贴吗】孕妇能贴三伏贴吗
贴三伏贴期间能吃冷饮吗 贴三伏贴期间不能吃哪些水果
【三伏贴贴哪里】 三伏贴贴哪些穴位 三伏贴贴在什么位置
【三伏贴帖几次】三伏贴每伏贴几次 三伏贴可以贴几次
【小孩贴三伏贴好吗】小孩能贴三伏贴吗 宝宝贴三伏贴管用吗
贴三伏贴可以吃韭菜吗 帖三伏贴吃韭菜会怎样
【三伏贴期间能吃水果吗】贴三伏贴能吃水果吗
【三伏贴可以下午贴吗】三伏贴能下午贴吗
【三伏天为什么要贴三伏贴】三伏天贴三伏贴的作用
【三伏贴可以晚上贴吗】三伏贴晚上能贴吗