过敏性体质宝宝饮食应该注意什么
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过敏性体质宝宝饮食应该注意什么?
注意添加辅食的时间:
过敏体质的宝宝不宜过早添加辅食,建议最好以母乳哺育4-6个月以上,等六个月后再加辅食,这样可以减少过敏性疾病的发生几率。
做好宝宝饮食记录:
在喂食宝宝的过程中,要注意观察宝宝进食食物后的反应,如发现有过敏症状的,应及时调整饮食。
注意选择合适的烹调方式:
宝宝吃的食物最好是选择蒸煮的方式来烹调,同时要注意选择新鲜的当季食材,不要食用没成熟的水果及生鲜食物,对油腻食物和甜食也应少吃。
注意营养均衡:
对于一些已确定的过敏食物,可用其它食物替代过敏食物的部分营养,这样可以避免营养不均衡,从而影响到宝宝的生长发育。
注意忌口:
宝宝过敏性体质在添加辅食时,应以米粉来代替麦粉,同时要避免牛奶或蛋白类的食材及海鲜、鱼贝类的食材。花生、巧克力等食材也易引起过敏反应,要注意避免。不过等宝宝的消化道及免疫系统健全后,可慢慢添加这些食物,如进食后没过敏反应,则可放心添加。
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