【十个月的宝宝可以吃山药吗】山药十个月婴儿可以吃吗 10个月孩子能吃山药吗
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十个月的宝宝可以吃山药吗?山药是一种营养价值丰富的重要,也可以做成食物,一般成人吃是没问题,但是山药十个月婴儿可以吃吗?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
十个月的宝宝可以吃山药吗
十个月的宝宝是可以吃山药的。
1、原因:
(1)六个月大的宝宝可以开始摄入辅食了,也就可以吃山药了。
(2)山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。
2、建议:
给婴幼儿添加辅食的时候,可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃,一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,要少量添加。
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十个月的宝宝可以吃山药吗 宝宝吃山药的好处
1、健脾益胃、助消化。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦!
2、吃山药能增强体质。
山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝,坚持吃一段时间的山药,能够促进身体健康,且不易长胖。
3、吃山药提高记忆力。
山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要提高大脑记忆效果,必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高人的记忆力。
4、特殊药效作用。
山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、消化不良等症状有很好的疗效,久食可耳聪目明。
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十个月的宝宝可以吃山药吗 宝宝怎么吃山药安全
1、选择新鲜没有发芽的山药新鲜的食材做出的菜肴风味好,营养价值高,所以很多人都喜欢吃。山药属于茎块类食物,出芽的山药跟出芽的土豆一样不能食用,以免发生中毒现象。
2、烹调方式健康宝宝肠胃功能发育还不够健全,饮食不宜过重口味,吃山药的时候应尽量避免煎炸,以免上火、消化不良不舒服。
3、不宜多吃山药是高淀粉食物,其碳水化合物虽然可以给宝宝补充身体所需的能量,但必须是适量,山药食用原本就容易造成饱腹的感觉,过量食用会引起胀气肚子不舒服。
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十个月的宝宝可以吃山药吗 宝宝山药辅食的做法
1、婴儿山药汁:
材料:山药200克,牛奶250ml,蜂蜜50克,凉白开50ml。
做法:
(1)山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。
(2)将去皮后的山药断放入搅拌机内,加入牛奶和蜂蜜、凉白开。
(3)搅拌约1-2分钟即可。
2、奶香山药泥:
材料:山药一节,牛奶半杯。
做法:
(1)山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
(2)放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
(3)用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。
(4)然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单,但味清香微甜,很是不错。
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十个月的宝宝可以吃山药吗 宝宝吃山药的禁忌
山药是营养学家青睐的蔬菜明星,对人体健康非常有益,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,因而被称为“食物药”。宝宝可以是吃,但由于宝宝年龄小,肠胃功能发育还不够健全,所以宝宝在食用之前也需要注意一些地方哦。
1、新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色,如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。另外买山药时也不要买发芽的山药,以免食用中毒。
2、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、吃山药要去皮吃,发芽了的山药不可食用以免中毒。
4、山药不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
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十个月的宝宝可以吃山药吗 妈妈对宝宝吃山药的看法
1、可以吃的,不过如果宝宝便秘的话就少吃点。
2、如果宝宝脾虚的话是可以食用的,注意不要吃的过多以免出现积食的可能。
3、可以吃,但量要少,宝宝的消化功能还不是很健全。
4、可以先让宝宝少吃一些,看有不有不好的反应,如果没有事就可以继续喝。
5、可以,山药是好东西,要给宝宝蒸熟了吃,做的软烂些,并且要由少到多慢慢的加量。
6、7个月的宝宝是可以吃山药的,山药主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、但是,在好的食物也要适可而止,不可过量。
7、宝宝6个月以后能吃的辅食多了,具体吃什么好要看宝宝的接受能力,要是宝宝喜欢吃而且吃了也没有不消化或什么情况的,就可以喂。但是不能给宝宝天天吃。
8、可以的,可以隔几天喂宝宝吃一次,不要吃的太勤,中间可以给宝宝换点别的辅食。
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