【宝宝腹胀吃什么蔬菜好】宝宝腹胀能吃什么菜 小孩积食吃什么蔬菜好
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
宝宝腹胀吃什么蔬菜好?宝宝腹胀会导致食欲下降、便秘等现象,家长可以多给宝宝吃促进消化的食物,比如萝卜,缓解胀气,白菜通便等。那么,宝宝腹胀吃什么蔬菜好呢?
宝宝腹胀吃什么蔬菜好:萝卜
萝卜有白皮、青皮、红皮等多种种类,可以生吃,也可以熟食,萝卜含有多种丰富的营养物质,性味辛、甘、凉,可以起到消除积滞、化痰解热的作用;
不管是哪种品种的萝卜,都有通气的作用,对于腹胀有很好的调节作用,小孩子腹胀时,家长可煮萝卜汤或是粥让孩子服食,以缓解腹胀现象,不过要注意千万不要与药物一块食用,以防影响药性。
宝宝腹胀吃什么蔬菜好:白菜
白菜有通便通气的作用,白菜可以解毒除热、通利肠胃,对于有心烦口渴、大便不畅、腹胀者都可吃白菜;
白菜含有丰富的粗纤维,能促进肠道的蠕动,帮助消化,从而起到防止大便干燥,缓解腹胀的效果。
宝宝腹胀吃什么蔬菜好:西葫芦
它也是缓解腹胀的食物之一,西葫芦含有多种物质,如纤维素、木质素、果胶等,这些物质消化酶不能分解它,但它却可以促进肠胃蠕动,从而利于粪便排出。
且它还含水分94%以上,又低热量食物,同时含丰富的维生素A,含钾、镁的比例较高,所以腹胀的孩子可以多吃西葫芦,炒好作菜食用即可。
宝宝腹胀吃什么蔬菜好:豆芽
豆芽不只可通便,而且还有利尿的作用,它所含的纤维素能够促进肠蠕动,同时它在发芽的过程中植物凝血酸会很快消失;
酶的作用可以促使植酸降解,更多的磷、锌等矿物质被释放出来,从而被人体利用,它不只可以通便,同时还能利尿,常吃的话可预防肠癌、口腔炎。
如何预防宝宝腹胀
1、喂奶的间隔时间别太长
喂奶的间隔周期太长,宝宝会很饿,会匆忙吸奶或进食,这时很容易将大量空气吸入。方法是定时定量给婴儿喂奶,然后在喝完之后,轻轻拍打宝宝背部,帮助气体的排出。
2、不要让婴儿一直哭闹
由于身体不适而长时间哭闹,会让更多的空气进入腹部,导致疼痛更加剧烈,所以父母应多哄哄宝宝,调整婴儿的情绪。
3、腹部适当按摩
在婴儿的腹部多多按摩,有助于胃部的消化,能帮助气体排出。
4、母亲应少吃糖类食品
母亲饮食中糖类过多,乳汁会使宝宝不能全部吸收,然后在消化道里发酵,出现胀气,所以妈妈日常应少吃带有很多糖类的食物,比如红薯、豆类等。
【七个月宝宝能吃什么蔬菜】婴儿七个月吃什么蔬菜好 7个月宝宝可以吃什么蔬菜
【秋季宝宝吃什么蔬菜好】宝宝秋季吃什么蔬菜 秋季小孩吃什么蔬菜好
【宝宝发烧吃什么蔬菜好】小孩发烧吃什么菜合适 发烧吃什么蔬菜比较好
【宝宝上火吃什么蔬菜好】小孩上火吃什么蔬菜好
【十个月的宝宝可以吃什么蔬菜】10个月婴儿可以吃什么蔬菜 孩子十个月能吃什么蔬菜
【三岁宝宝上火吃什么蔬菜好】小孩三岁上火吃什么蔬菜好 3岁孩子上火可以吃什么蔬菜
【宝宝腹胀吃什么好】宝宝腹胀食疗吃什么好 小孩腹胀吃什么食物好
【九个月宝宝能吃什么蔬菜】宝宝吃什么蔬菜好
【夏天小孩腹胀吃什么好】夏天宝宝腹胀吃什么好 小孩夏天腹胀积食吃什么好
【蔬菜泥】如何给宝宝制作蔬菜泥 宝宝吃什么样的蔬菜泥好
【秋季宝宝吃什么蔬菜好】宝宝秋季吃什么蔬菜
子宫脱垂不能吃什么蔬菜 这类蔬菜最好是别吃
【什么蔬菜通便效果最好】吃什么蔬菜通便快 润肠通便的蔬菜有哪些
【宝宝发烧吃什么蔬菜好】小孩发烧吃什么菜合适
春季宝宝吃什么蔬菜好 这四种蔬菜适合春季宝宝
【宝宝腹胀吃什么好】宝宝腹胀食疗吃什么好
【冬天吃什么蔬菜好】冬天吃的蔬菜有哪些 冬天适合吃什么蔬菜
【宝宝湿疹不能吃什么水果蔬菜】小孩湿疹不能吃的水果蔬菜 幼儿湿疹不能吃哪些水果蔬菜
宝宝积食吃什么蔬菜
蔬菜当中减脂肪最好是什么菜 6大刮油蔬菜你吃对了吗
孕妇吃什么蔬菜对皮肤好?这些蔬菜可多吃!
【夏天小孩腹胀吃什么好】夏天宝宝腹胀吃什么好
【想生男孩吃什么蔬菜好】吃什么蔬菜容易生儿子
宝宝夏天吃什么蔬菜好 宝宝不爱吃蔬菜怎么办
产妇月子餐吃什么蔬菜好 可以吃哪些蔬菜
【十月份宝宝不能吃什么蔬菜】宝宝十月份不能吃什么蔬菜 小孩十月份不能吃的蔬菜
孕妇吃什么蔬菜对胎儿好 ?什么蔬菜要多吃
春天吃什么蔬菜好?这4种蔬菜鲜嫩且富含叶酸,孕妇小孩建议多吃
【三岁宝宝上火吃什么蔬菜好】小孩三岁上火吃什么蔬菜好
【小儿腹胀食疗】小儿腹胀吃什么好 小儿腹胀可以吃什么