小胖墩儿体检七成半“三高”
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系列活动,全市预约报名的120名胖娃来到市妇儿保健中心接受了免费体检、专家咨询。体检结果昨天统计完毕,超过75%的小胖墩儿不同程度地出现了血脂异常、血压偏高、糖代谢异常等“三高”疾病隐患,所有胖娃中只有7%的儿童经常进行户外运动。
2月4日,市妇女儿童保健中心、市抗癌协会等单位联合主办了“我爱我健康活泼的童年”为主题的系列活动,全市预约报名的120名胖娃来到市妇儿保健中心接受了免费体检、专家咨询。体检结果昨天统计完毕,超过75%的小胖墩儿不同程度地出现了血脂异常、血压偏高、糖代谢异常等“三高”疾病隐患,所有胖娃中只有7%的儿童经常进行户外运动。
2月4日,市妇女儿童保健中心、市抗癌协会等单位联合主办了“我爱我健康活泼的童年”为主题的系列活动,全市预约报名的120名胖娃来到市妇儿保健中心接受了免费体检、专家咨询。体检结果昨天统计完毕,超过75%的小胖墩儿不同程度地出现了血脂异常、血压偏高、糖代谢异常等“三高”疾病隐患,所有胖娃中只有7%的儿童经常进行户外运动。
参加活动的肥胖儿童在家长的带领下来到市妇女儿童保健中心。这些儿童年龄从3岁到17岁,检出中度肥胖占70%,重度肥胖占15%。据市妇儿中心专家分析,造成儿童肥胖的因素多种多样,包括遗传因素、饮食因素和运动因素等,本次调查结果显示遗传因素占45%,饮食因素占60%,运动因素占50%。不良的生活习惯也可以引起儿童肥胖,比如不吃早餐,吃早餐狼吞虎咽,临睡前有吃东西的习惯,经常在外就餐,经常吃洋快餐,经常吃非应季水果。缺乏体育锻炼也是引起儿童肥胖的原因之一。
针对儿童肥胖问题,市妇女儿童保健中心的专家提出了行为矫正、饮食调整和运动在内的综合干预建议,具体包括养成吃早餐的习惯,吃饭时细嚼慢咽,临睡前尽量不要吃东西等;制定科学食谱,控制多余能量摄入,如减少烹调过程中的油量,少吃油腻食物、油汤,减少零食、甜食和快餐等;多食用低能量、高膳食纤维的食物,如蔬菜、水果等;选择安全、有趣、易坚持、能有效减脂的运动方式,如长跑、跳绳、游泳等。
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