引起宝宝睡眠问题原因有哪些
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
引起宝宝睡眠问题的原因是多方面的,包括睡眠环境不良:如噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等,均对宝宝睡眠行为产生不良影响。经常迁居、经常改变睡觉地点,对宝宝的情绪有影响,容易发生睡眠问题或睡眠障碍。
婴幼儿睡眠问题包括入睡困难、睡眠不安、睡眠摇头、夜醒、梦呓和磨牙等。宝宝的睡眠问题如果到了3岁以上,就是睡眠障碍了,将严重影响孩子的身心健康,因此,妈妈应及早发现宝宝的睡眠问题,趁早发现,越容易纠正。
一、及早认识宝宝的睡眠问题
入睡困难:宝宝晚间有睡意,上床睡觉后,半小时以上不能进入睡眠状态,称为睡眠困难。
睡眠不安:指宝宝睡眠不深、易惊醒等。
睡眠摇头:睡眠中有规律地点头、左右摇头、动作频率高,幅度大,甚至头撞床或墙。
夜醒:人的昼夜节律在婴儿时期就建立了,即白天醒,晚上睡觉。绝大部分宝宝在1岁时晚上能睡眠连续5小时以上。当宝宝晚上不能睡眠连续5小时以上叫夜醒。
梦呓:梦呓就是说梦话,指宝宝在睡眠中,出现频繁的说梦话,常伴哭闹或烦躁不安。
磨牙:指小儿晚上入睡后咀嚼肌持续收缩,发出“格格”的磨牙声。
二、宝宝睡眠问题的原因
引起宝宝睡眠问题的原因是多方面的,包括:
睡眠环境不良:如噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等,均对宝宝睡眠行为产生不良影响。经常迁居、经常改变睡觉地点,对宝宝的情绪有影响,容易发生睡眠问题或睡眠障碍。
生活环境不良:生活在不良抚育环境等状态与睡眠问题有关,如抚育人不固定、居住拥挤、抚育人文化素质低、家庭经济拮据等。
抚育不当:如让宝宝白天睡得较多,抱着哄睡、拍着睡等也容易发生睡眠问题。
与抚育人同睡:研究显示,与抚育人同睡容易发生睡眠障碍。与父母同睡的孩子睡眠质量比单独一床睡眠的孩子差。
气质因素:困难型和中间近困难型气质的宝宝发生睡眠问题明显高于其他类型气质的宝宝。
生活规律性差:生活无规律性的宝宝睡眠问题率明显显高。入睡过程中依赖外界帮助的,因小儿依赖外界,自身难以完成深浅睡眠的交替,而频繁发生夜醒。
生理心理发育不成熟:由于宝宝的心理发育是伴随着生长发育逐渐成熟的,诸多因素会影响宝宝的感知能力发育成熟过程,体位觉和触觉感知能力失调与睡眠问题有关。
母亲因素:
1、子宫的环境因素会影响胎儿的神经行为发育,所以,母亲怀孕时的睡眠状态也影响婴幼儿的睡眠。孕母睡眠较差可能影响宝宝睡眠节律的形成,使得宝宝夜醒现象持续到较大年龄,甚至还会伴随其他睡眠问题。
2、剖宫产出生的宝宝更易发生睡眠问题,与触觉感知能力失调有关。
3、母亲有焦虑情绪,宝宝睡眠问题发生的危险性比母亲无焦虑情绪者高5倍。
对有睡眠问题的宝宝,需要分析可能的原因,能够去除的加以去除,不能去除的,需要加强睡眠好习惯建立和触觉认知运动训练,及时纠正。
宝宝哪些睡眠状况该引起家长重视
宝宝睡眠质量差,可能是这些因素引起的!
影响孕妇睡眠原因有哪些?
引起感冒的原因有哪些
【女性失眠多梦的原因有哪些】女人失眠是什么原因引起的
影响宝宝睡眠的因素有哪些 这5大原因会影响孩子睡眠
【引起宝宝拒奶的几个原因】宝宝拒奶的原因有哪些
引起宝宝过敏的原因有哪些 婴幼儿过敏的原因可能有哪些
【婴儿睡眠不好是什么原因】 宝宝睡眠不好是什么原因引起 为什么新生儿总是睡眠不好
【宝宝哪些病会引起发烧】宝宝发烧有哪些原因
引起宝宝出现尿黄的原因有哪些?
4-6个月宝宝有哪些睡眠问题 宝宝睡眠常见问题如何解决
引起宝宝口腔溃疡的原因有哪些
哪些原因会引起宝宝便血呢
孕期常见的睡眠的问题有哪些
如何提高宝宝的睡眠质量 教你解决宝宝睡眠问题
【宫寒会引起哪些问题】宫寒会有什么后果 宫寒会引起的问题有哪些
冬季宝宝皮肤问题多的原因有哪些
影响宝宝睡眠的因素有哪些
宝宝失眠常见原因有哪些
影响宝宝睡眠的因素有哪些
新生儿常见问题,关于宝宝睡眠的事有哪些?
【引起宝宝咳嗽的原因】引起宝宝咳嗽的原因有哪些 宝宝咳嗽是怎么回事
宝宝睡眠不好有原因
与宝宝同床睡的问题有哪些
引起宝宝出现脸肿的原因有哪些?
引起宝宝咳嗽的原因有哪些?怎么治疗?
宝宝睡眠多长时间是正常的?宝宝睡眠少的原因有哪些?
引起不孕的有哪些原因
16个月以上的宝宝睡眠都有哪些问题存在?