如何预防宝宝缺铁性贫血
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宝宝定期是需要进行体检的,就像您怀孕时定期需要做产检一样。虽然现在宝宝在肚子外面可以看到了,但是宝宝在“疯狂”的发育阶段,家长并不真正的了解宝宝的发育情况。因此定期的带宝宝体检,可以了解宝宝的发育情况,是否需要额外再补充营养剂。
添加含铁的辅食
既然已经知道了,宝宝容易缺乏铁元素,那么在添加辅食的时候,就需要给宝宝添加含铁丰富的辅食,首先就是你选择的米粉。宝妈注意看米粉的材料表,看看含铁量。再者就是在做辅食的时候,添加含铁量丰富的食物,这个也很重要。
避免食物相克
生活中,我们知道有些食物是不能在一起吃的,因为可能会中毒;而有些食物不能在一起吃的原因,是因为会影响到各自的营养成分,也就是会被破坏。那么在给宝宝选择辅食的时候也是一样,如果可以添加2种以上的辅食宝宝,一定要选择避免影响铁营养元素吸收的食物一起食用。比如说食物中含有大量的植酸和草酸,鞣酸,多酚类等成分都会影响身体对于铁的吸收。
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