【宝宝辅食需要加盐吗】宝宝辅食可以加盐吗
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
油盐是我们日常饮食中必须的调味品,但是对0-1岁的宝宝来说,他们的辅食中基本不需要油盐,1-3岁宝宝食物也要尽可能地少放盐。
宝宝辅食需要加盐吗
6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。
对于1-3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1-6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。
高盐饮食对宝宝的5大危害:
1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高盐饮食后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。
3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。
5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
【宝宝辅食什么时候加油】宝宝多大辅食可以加油
新生儿四个月可以添加辅食吗 宝宝多大添加辅食
宝宝辅食要不要加盐
婴儿辅食添加全攻略,宝宝辅食添加需要注意什么好
宝宝添加辅食要加盐吗
四个月的宝宝可以添加辅食吗 宝宝多大可以添加辅食
宝宝可以吃哪些辅食? 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
【宝宝辅食】宝宝辅食添加时间 宝宝辅食添加注意事项
4个月宝宝可以添加哪些辅食 宝宝多大添加辅食好
【宝宝辅食添加的常见问题】给宝宝添加辅食要注意什么
宝宝添加辅食必须吃三天吗 宝宝添加辅食之后要连续几天
【宝宝转奶期间可以添加辅食吗】辅食和转奶能同时吗
婴儿添加辅食可以放盐吗
宝宝辅食什么时候加盐
【宝宝生病期间能添加辅食吗】宝宝咳嗽能添加辅食吗
宝宝辅食添加6不要,辅食添加你做对了吗?
辅食不加盐不加糖,只要加点它,保证宝宝吃啥都胃口好
【婴儿什么时候第一次添加辅食】宝宝添加辅食的顺序 几个月添加辅食比较好
辅食不可以任意添加,给宝宝添加辅食过程中必知的要求!
宝宝辅食要加盐吗