宝宝吃肉的最佳时间
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肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲,满7个月就可以添加肉类了。
红肉(猪肉、牛肉、羊肉)富含铁元素,对于贫血宝宝,红肉是最佳的补铁神器;而白肉(鸡肉、鱼肉、虾肉)则具有高蛋白、低脂肪的特点。
注意:
在添加辅食的过程中,如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏,则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。
宝宝添加辅食的最佳时机1、可以很好地控制头部和颈部。能在有支撑的情况下,坐在高脚凳上。
2、挺舌反射消失。妈妈可以在勺子前端沾一点用母乳稀释过的米粉,放进宝宝嘴里试一试。如果宝宝用舌头把食物推出来,就表明他还没有准备好。
3、开始对食物感兴趣。宝宝可能会盯着别人吃东西,想要伸手拿食物,把食物放到他嘴边时,他还会张开嘴巴。
4、具备口腔运动技能。能把食物从口腔前部运送到喉咙,并吞咽下去。
宝宝吃肉好还是吃肉汤好肉汤、大骨头汤等不是不可以,但营养远不及肉本身。
如果宝宝吃的食物普遍营养密度较低,那么宝宝就有可能导致关键营养素的缺乏,造成宝宝缺铁性贫血。
因此,准备辅食时,应添加肉泥或肉松,而不是肉汤。
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