适合宝宝冬季吃的食谱
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纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食,混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味的辅食。
芋头米粉 芋头中含有丰富的氟和维生素,能促进宝宝的牙齿发育,保护宝宝的视力。材料:芋头一个,高铁米粉做法:首先将芋头去皮切块,上锅蒸熟,然后放入料理机加点温水打碎。将米粉用水冲泡好之后倒入打好的芋头泥。最后放入几滴核桃油就可以啦。芋头中同样含有纤维素和淀粉,宝宝的肠胃还很娇弱,吃太多容易引起消化不良、所以第一次给宝宝吃一点建议可以啦,等宝宝大一些之后慢慢增加。此款辅食适合5个月以上吃过米粉的宝宝。
将两样一起放入料理机中打成泥食用,8个月以上的宝宝可以直接食用。
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