家长发现小孩子缺锌怎么补?
本文已影响4.15K人
本文已影响4.15K人
我们晓得婴儿摄入的营养是否充足时直接关系到他们的成长发育,如果宝宝身体内缺乏锌元素的话是会造成他们体弱多病,这让许多家长哭闹不已。那么家长发现小孩子缺锌怎么补?给孩子补锌的方法有4种,分别是坚持母乳喂养、添加含锌辅食、补锌产品、保持饮食均衡。
我们晓得婴儿摄入的营养是否充足时直接关系到他们的成长发育,如果宝宝身体内缺乏锌元素的话是会造成他们体弱多病,这让许多家长哭闹不已。那么家长发现小孩子缺锌怎么补?下面就教给大家正确的补锌方法。
小孩子缺锌怎么补?正确的补锌方法:
1、坚持母乳喂养
想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。
2、添加含锌辅食
宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
3、补锌产品
如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌可选第三代锌蛋白锌,补充的是蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激。相比之下,有机锌、无机锌如葡萄糖酸锌、硫酸锌因为都是化合物,不建议儿童长期服用。
4、保持饮食均衡
从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。
小孩子缺锌怎么补?上文中主要给大家推荐了4种给小孩子补锌的方法,如果家长发现自己的孩子身体内缺少锌元素的话,就可以用这些方法给孩子补锌,只要坚持下去是能够达到十分不错的补锌效果的,让孩子成长不受影响。
宝宝缺锌怎么食补
【宝宝缺钙铁锌吃什么药】小孩缺钙铁锌吃什么药 小孩补钙铁锌哪种药好
孩子缺锌,吃什么可以补充?
宝宝缺锌长得慢怎么办?多吃这些补锌食物
【小孩缺钙铁锌怎么补】宝宝补钙铁锌的方法 宝宝怎样补充钙铁锌
十五个月宝宝缺锌有什么表现 这些表现家长需要警惕是否缺锌
孩子缺锌都有啥表现
小孩缺锌造成啥后果 孩子缺锌6大表现症状
【宝宝钙铁锌都缺怎么办怎么补】小儿缺乏钙铁锌怎么办
孩子缺锌啥表现?
【如何给孩子补锌】小孩子如何补锌 小孩子如何补锌
小孩子缺锌怎么食补
孩子不爱吃饭是缺锌吗?孩子缺锌怎么办
宝宝缺锌怎么办 家长要了解给宝宝补锌的重要性
宝宝缺锌的症状,缺锌怎么补!
家长怎么对待小孩子的优缺点
小孩补锌怎么做
家长给孩子补锌应重视
小孩缺少生长激素怎么补
发现孩子撒谎,家长该怎么做?
小孩子缺锌吃什么好
宝宝缺锌怎么补比较快 宝宝缺锌如何补锌呢?
孩子不爱吃饭就是缺锌?孩子缺锌还有“这些”表现
“孩子不吃饭,补锌是关键”?缺锌危害知多少?表现是什么?如何补?
怎么给孩子补锌 小儿补锌食谱推荐
【宝宝缺锌补多久】宝宝缺锌需要补多久 孩子缺锌要补多久
家长发现小孩总打嗝是怎么回事?
七个月宝宝缺锌怎么补 宝宝缺锌怎么办
宝宝缺锌的8大症状!宝宝缺锌怎么补?
六个月宝宝缺锌缺铁怎么补? 宝宝缺锌缺铁如何调补才好