雾霾天儿童咳嗽吃什么好
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枇杷汁多,口感酸甜,对于治疗咳嗽很有效果,市面上很多止咳药里面都有枇杷。
对于治咳嗽化痰,生吃枇杷叶有效果,不过枇杷冰糖水效果更好。
食材:
枇杷,冰糖
做法:
1,把枇杷洗净备用,注意枇杷肚子那个黑色部位有灰尘,要仔细清洗。
2,将枇杷去皮,去核。
3,在锅中放入小半碗水,然后放入枇杷和冰糖一起煮15分钟左右,煮沸后关火即可。
4,或者是隔水蒸也可以,就是把枇杷和冰糖放入碗中,不加水,隔水蒸,水蒸气会进入碗里有水分,蒸大概半小时就可以了。
雾霾天儿童咳嗽吃什么好:百合银耳莲子羹百合,银耳,莲子,这几种食物都有润肺除燥的功效,因此雾霾天咳嗽的话,吃百合银耳莲子羹是非常有好处的。
食材:
百合,莲子,银耳,枸杞,红枣,冰糖适量
做法:
1,所有食材洗净备用。
2,把银耳用水泡发。
3,在砂锅中根据食用人数放入适量水,将所有食材依次放入。
4,等煮沸后放入冰糖,再小火慢炖至稍微浓稠就可以关火啦,注意放入冰糖后要经常搅拌一下,以防粘锅。
雾霾天儿童咳嗽吃什么好:川贝雪梨羹雪梨具有润肺的功效,川贝是止咳良药,川贝枇杷羹几乎是咳嗽时都会吃到的东西。
食材:
川贝,雪梨,冰糖
做法:
1,川贝磨粉(一般药店都会磨好,按餐包装)。
2,梨子切块备用。
3,把梨子,冰糖和川贝一起放入碗中,隔水蒸,然后趁热服用。或者是也可以防水在锅里煮,这样就可以多人食用。
雾霾天儿童咳嗽吃什么好:蜂蜜萝卜水蜂蜜腌萝卜是民间治疗咳嗽的偏方,很多人都试过,很有效果。
食材:
白萝卜,蜂蜜
做法:
1,白萝卜洗净,切丝。
2,在切好的白萝卜里加入大量蜂蜜腌制,等腌制出水来后就差不多大功告成了。
3,用干净的小勺舀出适量腌制好的萝卜蜂蜜水,用温水冲服。
注意:
因为蜂蜜中含有大肠杆菌,因此,一岁以下的小孩不适合吃蜂蜜。此方法只适用于一岁以上的孩子。
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