怎么预防宝宝积食
本文已影响4.42K人
本文已影响4.42K人
1.不强迫进食
如果宝宝吃完饭不想再吃了,家长不要强迫宝宝再吃,很可能孩子已经吃饱了,强迫进食的话容易导致宝宝的肠胃消化功能出现障碍,导致积食。宝宝很累或精神紧张时,避免喂食;而且不要让孩子一边吃饭一边看电视或玩耍。
2.饮食适量不过饱
家长要知道,任何食物不论多有营养,孩子都不能吃太多,否则不但不能强身健体,还会起到反作用,比如可能导致宝宝积食,也可能造成孩子营养过剩,出现体重超标的情况。
3.睡前饮食有讲究
宝宝白天活动量大,吃下去的食物容易消化,但晚上活动量减少,消化也变慢,因此晚上尤其是睡前不要吃太多,不易消化的食物更不能吃。
4.醒后1小时不进食
宝宝睡醒后的一小时内不要进食,因为这时的胃肠道还需要一点时间才能恢复正常的消化功能,否则就不利于食物的消化吸收。
5.饭后适当运动
家长可以在吃饭之后,带着宝宝出去慢慢走一下,散散步,这样有助于肠胃消化。
防止宝宝积食的食疗法1.糖炒山楂
做法:取适量红糖、白糖或冰糖,入锅用小火炒化,加入去核的山楂,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
功效:这款食物有助于清肺、消食。尤其对于缓解吃肉过多引起的积食有较好效果。
2.山药米粥
做法:取干山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎入锅,加适量水熬成粥。
功效:调补脾胃,滋阴养液。适用于孩子积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
3.炒麦芽汁
做法:取炒麦芽、神曲、山楂各10克,加100毫升水煎15分钟;倒出药汁,加点白糖,分成两次趁热服。
功效:能开胃健脾,可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。
过年宝宝怎么防积食
【宝宝积食拉肚子怎么办】宝宝积食腹泻怎么办
宝宝积食怎么办?缓解积食的推拿方法
【过年宝宝积食怎么办】宝宝春节积食怎么办 小孩过年积食怎么办
日常如何预防孩子积食 孩子积食会有哪些症状
【宝宝积食拉肚子怎么办】宝宝积食腹泻怎么办 小儿积食拉肚子怎么办
宝宝积食怎么办?积食疗方先收藏,怎么吃都不怕!
【宝宝积食怎么推拿】宝宝积食怎么按摩
【怎么会引起小儿积食】宝宝积食是怎么回事
【怀孕怎样预防胆汁淤积】孕妇怎样预防胆汁淤积 孕妇怎么预防胆汁淤积
宝宝起痱子了怎么办?给宝宝们准备的食疗和预防饮食来啦!
宝宝积食有什么症状 宝宝积食怎么办
【宝宝积食发烧】宝宝积食发烧的症状 宝宝积食发烧怎么办
1岁宝宝积食怎么办 宝宝积食怎么解决
宝宝积食是不是拉出来就好了 宝宝积食怎么办
【宝宝积食呕吐怎么办】小儿积食呕吐怎么办 一岁宝宝积食呕吐怎么治疗
怎么判断宝宝是否积食 如何预防宝宝积食
宝宝积食的预防
【宝宝积食呕吐】宝宝呕吐发烧是积食吗 宝宝积食呕吐怎么办
【怎么判断宝宝积食】怎么判断宝宝是否积食 怎么判断小儿积食