宝宝爱喝果汁会得痛风吗
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
调查发现,每天喝一杯橙汁的人,其患上痛风的风险会增加41%;每天喝两杯橙汁的人,痛风的风险会增加2.4倍。该项研究还发现,一罐含糖的软饮会让人的痛风风险增加70%;同样的,喝2罐以上的人群患上痛风的风险会增加2.4倍以上。
专家表示,无论是果汁还是碳酸饮料,配方内都含有大量的果糖。果糖是一种单糖,也是所有的单糖类中最甜的一种。当人体一次性大量摄入果糖之后,果糖会在人体细胞内代谢,在这个过程中会大量消耗人体内的ATP。而ATP和能量代谢有关,它在消耗的同时会产生大量的代谢垃圾,并且会在此过程中产生过量的AMP,AMP最终会导致体内的尿酸生成量增加。而且,大量摄入果糖,会刺激长链脂肪酸合成,引起身体产生对于胰岛素的抵抗,间接的导致尿酸排泄减少,成为诱发痛风发生的因素。
什么是痛风痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变,严重者可出现关节破坏、肾功能损害,常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
痛风人群要少吃哪些食物1.菠菜
菠菜本身属于嘌呤含量中等的食物,但是菠菜内含有的草酸很丰富。与含钙丰富的食物同煮会形成草酸钙沉淀,加剧痛风患者的疼痛。
2.酒
酒内本身不含有嘌呤,也不会产生尿酸。然而,酒精在进入人体之后的酒精代谢产物是乳酸,大量的饮用酒会增加体内乳酸含量,而乳酸会抑制尿酸的排泄,导致痛风患者病情发作。
3.香菇
香菇嘌呤含量,经常食用香菇会使体内尿酸升高,而痛风发作的主要原因就是体内尿酸值升高而导致尿酸盐结晶的沉积,食用香菇很容易引起痛风发作。
4.动物内脏、鱼类
动物内脏和鱼类内的嘌呤含量也非常高,痛风人群日常不要过多摄入猪肝、鹅肝、鸡肾、沙丁鱼、凤尾鱼等食物。
给宝宝喝果汁的危害,宝妈们知道吗?
【宝宝夏天喝什么果汁好】夏天宝宝可以喝什么水果汁
宝宝常喝饮料不喝水会得白血病?这样做让宝宝爱上喝水
夏季宝宝可以喝果汁吗
儿童果汁喝多了会让宝宝出事
【秋天宝宝喝什么果汁好】秋季宝宝喝什么果汁好
嘉宝果怎么吃 制成果汁果酒风味更佳
喝果汁竟有5大危害,你还敢给宝宝乱喝吗?
1岁内宝宝喝果汁好吗
爱喝果汁饮料可能会伤肾!
【宝宝可以喝石榴汁吗】宝宝喝石榴汁好吗 宝宝能喝石榴汁吗
【秋天宝宝喝什么果汁好】秋季宝宝喝什么果汁好 宝宝秋天喝什么果汁好
宝宝爱喝果汁,但这些伤害孩子的误区,你真的懂吗?
孩子爱喝果汁好吗?哪些要果断制止
宝宝喝鲜榨果汁好吗
宝宝喝鲜榨果汁好吗
宝宝喝果汁需要兑水吗 宝宝喝果汁的常见误区
九个月小宝宝能喝豆汁吗 宝宝多大可以喝豆汁
适合宝宝喝的果汁 介绍4种适合秋天喝的果汁
宝宝能喝果汁吗 宝宝多大可以喝水果汁