小宝宝的翻身游戏大集合
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
经历了抬头、撑胸训练之后,宝宝的身体发育日渐成熟,5~6个月,宝宝开始有意识地翻身,大致顺序为从仰卧翻为俯卧,再由俯卧翻为仰卧。
翻身是宝宝第一次真正意义上的全身运动,要借助头部、胸部、四肢等的力量,将身体翻转过来。翻身训练对接下来的肢体大动作——坐、爬、站、走、跑、跳一一奠定了坚实的基础,同时翻身过程中的游戏交流,同样有助于提升宝宝感官能力的发展。
如何引导宝宝更好地练习翻身呢?兴趣是第一位的,我们要让宝宝在快乐中自然而然地完成翻身的任务。收集了以下6个翻身游戏,助宝宝成功翻身一臂之力。
游戏1:摆弄翻身
摆弄翻身,就是将宝宝翻身姿势事先摆好,借助外力帮助翻身。让宝宝仰卧,然后在左侧放一个小玩具逗引他,让他有去拿的冲动。这时父母将宝宝的右腿放到左腿上,将右手放在胸上,轻轻地推宝宝的肩膀,使其抬离平面,一边拿玩具逗宝宝,一边用手推背部,帮助他顺利翻身。
游戏2:侧卧过渡
翻身的中间项就是侧卧,通过侧卧的过渡,来进行翻身训练。用枕头顶住宝宝的后背,使其呈侧卧姿势,用亲子交流或者玩具在宝宝的背后吸引他,让他有翻过来看的冲动,这时将枕头抽走,让宝宝由侧卧变成仰卧,看到背后的东西。同理,用枕头顶住宝宝的前胸,用同样的办法让宝宝从侧卧变为俯卧。
游戏3:手脚并用
婴儿体操可以有效地帮助宝宝进行翻身训练,让宝宝仰卧在床上,轻轻地拉着宝宝的一只手,借助玩具、语言的吸引,慢慢顺势带动宝宝翻身;也可以握住宝宝的双腿,顺势带动翻身。要注意的是,不要逆着宝宝的力量方向,这样会造成肢体的伤害。
游戏4:被子翻身
让宝宝仰卧或者俯卧在被子上,拉着被子的一边,轻轻地带着宝宝一起翻转过去,待宝宝熟悉之后,会知道妈妈的意图,自然而然地随着被子一起运动。
游戏5:亲子翻身
让宝宝俯卧或者仰卧在妈妈的身上,通过妈妈的翻身,带动宝宝的翻转,这种亲子接触,不仅会让宝宝有安全感,同时,在共同翻转的过程中,会让宝宝有了新鲜的刺激,愿意去尝试。注意要与宝宝有一定的距离,不要压到他。
游戏6:煎饼翻身
让宝宝仰卧,用玩具在一边逗引,然后在宝宝的体侧,将手伸到宝宝的后背处,顺势将宝宝翻转过去;然后再将手伸到宝宝的腹下,再翻转过来,像煎饼一样。要注意宝宝的头部和四肢位置,不要扭到。
(责任编辑:梁莉莹)
点击进入育儿频道精华文章!
萌宝大集合
亲子游戏100例之适合与宝宝在浴室玩的游戏
【宝宝翻身的三大信号】宝宝翻身前的征兆 宝宝想翻身的信号
适合一岁宝宝的游戏有哪些 适合一岁幼儿的游戏有哪些
适合小班玩的体育游戏大全
哪些小游戏适合8个月以上的宝宝玩?
教宝宝识字的游戏 宝宝识字小游戏
游戏帮宝宝认识自己的身体
适合1岁宝宝的亲子游戏
儿歌大家一起玩游戏 结合儿歌和宝宝一起玩游戏
宝宝学比较大小的游戏有哪些
锻炼小宝宝身体协调能力的游戏
适合0 1岁宝宝的游戏
小游戏助宝宝变成“大球星”
适合0 3个月宝宝玩的日常小游戏
宝宝不会翻身是什么原因 宝宝不会翻身怎么办呢
适合一岁宝宝的亲子游戏
亲子游戏100例之适合与宝宝在书房玩的游戏
【适合儿童的益智游戏】儿童益智小游戏大全
宝宝几个月翻身 宝宝多大会翻身
适合宝宝的家务游戏
亲子游戏100例之适合与宝宝在卧室玩的游戏
小宝宝能玩什么游戏 1 2月龄宝宝大动作游戏
5个月大宝宝适合玩哪些游戏?
适合周岁宝宝的益智游戏
适合两岁内宝宝玩的小游戏有哪些
适合幼儿园小班宝宝的亲子游戏
大班益智游戏翻翻乐教案
【宝宝翻身的三大信号】宝宝翻身前的征兆
【小班英语热身游戏大全】英语课前热身游戏 幼儿英语课前热身游戏