三伏天新生儿怎么晒太阳

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新生儿多晒太阳有助于钙吸收和黄疸降低，一般婴儿出生3-4周后，就可以抱到室外晒太阳了，那么如果是三伏天新生儿该怎么晒太阳呢?

三伏天新生儿怎么晒太阳

三伏天给新生儿晒太阳建议最好每天晒两次，上午十点以前、下午四点点以后。要避免十点到四点，中午这段时间晒太阳，因为中午紫外线比较强，对宝宝容易皮肤造成晒伤，所以尽量在上午十点以前，下午四点以后给宝宝晒太阳。

晒太阳时可以晒孩子的四肢、面部、背部，另外晒太阳时注意保护好孩子的眼睛，避免阳光直射孩子眼睛。因为阳光直射孩子眼睛，对视力会造成伤害，所以晒太阳时一定要保护好孩子的眼睛，避免阳光直射。

晒太阳的时间一次不要太长，一次15-30分钟。如果晒太阳时间太长，宝宝容易皮肤晒伤，而且晒太阳时间太长，容易造成宝宝着凉，所以晒太阳时间要掌握好。

新生儿晒太阳的好处

1.针对于患有病理性黄疸的宝宝，适当地晒晒太阳能够帮助宝宝消退黄疸症状，促进尽早恢复。但是要注意避免宝宝长时间被太阳光照射，以免造成局部皮肤的损伤，还要注意避免眼睛直视太阳光等。

2.宝宝晒太阳还可以有效地促进钙元素的吸收，能够改善宝宝因钙元素缺乏导致的骨骼、肌肉以及神经系统发育迟缓状态，有助于促进宝宝个子长高。而且能够有效的改善宝宝夜惊、易醒等不适症状，提高宝宝的睡眠质量。

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