【碱性食物有哪些】什么食物属于碱性
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
属于温性的碱性食物有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
E.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
药材类
属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
属于热性的碱性食物有:肉桂。
水果类
属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、槟榔、桃子、柠檬、樱桃。
属于热性的碱性食物有:荔枝、橘子、龙眼(桂圆)。
坚果类
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
饮料类
属于凉性的碱性食物有:茶叶
属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
制品类
属于寒性的碱性食物有:食盐。
属于温性的碱性食物有:食醋。
属于热性的碱性食物有:食碱。
十字花科类
萝卜干、红萝卜、红薯等。
强碱:昆布、恰玛古等。
日常类
强碱性食品:茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
中碱性食品:萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、红豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘蓝菜、卷心菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
怎么判断酸碱食物
成熟度与否
成熟的蔬菜通常为碱性;未成熟的水果,酸味重或涩味浓,为酸性食物.
有机栽种或无机栽种
蔬果若生长在无机或喷洒化肥农药的土壤中,土壤所含的矿物质原本就缺乏,所以生长的蔬果碱性矿物质不足,偏为酸性,不如有机蔬果为健康的碱性食物.
发芽与否
所有含植物蛋白的坚果、豆类、核果、谷物均为酸性食物,但有例外,例如豆类中的黄豆,坚果类的杏仁、巴西豆,种子类的芝麻,谷物类的乔麦、小米等.
含植物蛋白的种子等,若能经由泡水,催芽,发芽或到形成芽苗,则酸性渐减而碱性渐增,最后反而形成具足碱性的食物.
其它
食品添加剂,加工、精制食物及各种碳酸饮料,处方用药,合成性维生素丸,其它各类合成性药物,均为阴性酸性食物,呈现酸性反应.
花生极具酸性
花生含有高度危险性,致命性杀虫剂及致癌物黄曲毒素,即使有机花生也可能含有黄曲毒素.最安全的花生是经太阳曝晒干燥的有机花生,可以避免黄曲毒素生成.
生奶酸碱性各有说词
怀男孩吃哪些碱性食物
【什么蔬菜是碱性的】碱性的蔬菜有哪些 有哪些碱性的蔬菜
【豆腐是酸性还是碱性】豆腐是酸性食物还是碱性食物 豆腐是碱性还是酸性
【碱性水果】碱性水果有哪些 什么是碱性水果
【碱性蔬菜有哪些】什么蔬菜是碱性的 碱性的蔬菜有哪些
含碱性食物有什么,哪些食物含碱性
碱性食品的好处 这些碱性食品平时可以多吃点!
【什么水果是碱性的】哪些水果是碱性的 碱性的水果有哪些
【桑葚是酸性的还是碱性的】桑葚是碱性食物吗
【碱性磷酸酶偏低吃什么食物】碱性磷酸酶低吃什么食物 宝宝碱性磷酸酶偏低吃什么食物
碱性食物有哪些生男孩
【碱性蔬菜有哪些】什么蔬菜是碱性的
【碱性磷酸酶偏高吃什么食物】碱性磷酸酶高吃什么食物
【什么蔬菜是碱性的】碱性的蔬菜有哪些
什么是碱性食物
碱性食物有哪些
【碱性磷酸酶偏低吃什么食物】碱性磷酸酶低吃什么食物
【豆腐是酸性还是碱性】豆腐是酸性食物还是碱性食物
【酸性食物】酸性食物有哪些 什么是酸性食物
哪些食物是碱性的