长时间戴耳机的危害 长时间戴耳机对耳朵有什么影响
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长期佩戴耳机,会对耳蜗造成持续的冲击,当长时间处于高分贝声音环境时,内耳会受到直接的伤害,还会震荡耳蜗中的液体,令毛细胞因受到过度刺激而死亡,耳蜗的减少就会对人的听力,造成不可逆的影响,尤其是耳机声音很大的人,伤害更大。
声音分贝对听力的影响:
60分贝以上就属于吵闹范围了,70分贝就会开始损害听力神经,90分贝以上就会使听力受损,而呆在100-120分贝的空间内,如无意外,一分钟我们就会暂时性失聪(致聋)。
引发炎症耳机长时间塞在耳朵内,尤其是入耳式的耳机,很容易感染细菌,有研究表示,入耳式耳机佩戴一小时,细菌比之前繁殖了近5倍。戴耳机的人若是不定期清理耳机,细菌会伴随着耳机进入耳朵,就容易诱发耳内感染,若与别人同用,还可能诱发皮肤感染甚至更严重的全身性疾病。
导致注意力分散有研究发现,耳机,尤其是立体声耳机所产生的噪音,耳朵长期接触的话,很容易分散我们的注意力,严重的还可能出现重听,头晕,心悸和注意力分散等症状,影响精神状态。生活中长时间戴耳机的人也都有发现,戴耳机后会经常错过别人的说话声,甚至的车子的喇叭声,很容易发生车祸或其他危险问题。
如何正确戴耳机1、使用耳机,音量越小越好,最好不要超过最大音量的60%。环境嘈杂时,不要调高音量听音乐。
2、睡觉时佩戴耳机会损伤耳朵、影响睡眠,如果熟睡时,一边耳机掉落,容易产生耳朵偏音的问题,所以睡觉时不宜戴耳机。
3、在马路上行走也最好不要佩戴耳机,或者把音量调低,避免因为听不到外界声音而发生意外。
4、连续使用耳机的时间不宜超过60分钟,以免对耳蜗、耳膜产生过大刺激。耳机取下后,轻揉耳朵放松。
5、一定要定期清洁或更换耳机,可以用湿纸巾、清水、酒精或专业清洁剂轻轻擦拭,并等待耳机干燥后,再重新使用,防止二次细菌滋生。
6、耳机有沙沙的声音或只有一只有声音时,就不适合佩戴了,否则易造成听力不平衡。
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