芹菜汁可以减肥吗
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
喝芹菜汁对减肥有一定的作用。
首先芹菜汁的热量非常低,再者芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,同时还含有丰富的纤维素,饮用后可通肠润便,可减少脂肪和胆固醇的吸收,从而起到排毒、减肥瘦身的作用。另外,芹菜汁还有利尿作用,可帮助排除体内多余水分,这对减肥也有利。
芹菜汁减肥可以天天喝吗可以天天喝。
芹菜汁是常见的蔬菜汁,其富含多种营养物质,食用价值高,长期饮用有美容养颜、润肠通便,减肥瘦身等功效。但要注意,芹菜汁可每天喝,但饮用要适量,因为其性寒,喝太多会加重体内寒凉之气,刺激肠胃,引起身体不适。
芹菜汁减肥的具体喝法饮用时间:把芹菜打成汁,早上空腹喝,也可以吃早餐时搭配早餐喝,晚上不吃晚餐时来杯芹菜汁也能起到减肥的作用。
芹菜汁的做法:
材料:芹菜、苹果、蜂蜜。
步骤:
1、将芹菜和苹果一起清洗干净,芹菜去根洗净切成3cm长的小段,苹果切成小块
2、把苹果与芹菜段一起放搅拌机。
3、加入适量水搅拌榨汁。
4、饮用前加蜂蜜调味,再倒入杯中即成。
【吃西红柿能减肥吗】吃番茄可以减肥吗 番茄有减肥的功效吗
【孕妇能吃芹菜吗】孕妇可以吃芹菜吗 孕妇吃芹菜可以吃吗
吃白菜能减肥吗?白菜减肥食谱推荐
喝芹菜汁可以减肥吗 芹菜汁喝多久可以减肥
芹菜汁和什么搭配榨汁
【宝宝辅食芹菜汁的做法】婴儿芹菜汁的做法
【产后哺乳期能减肥吗】母乳喂养可以减肥吗 母乳妈妈可以减肥吗
【凉薯可以减肥吗】凉薯能减肥吗 吃凉薯真的可以减肥吗
【大白菜有减肥的功效吗】吃白菜能减肥吗
【糖尿病人吃芹菜好吗】糖尿病可以吃芹菜吗 糖尿病能吃芹菜吗
哪些蔬菜可以减肥刮油 吃什么蔬菜可以刮油减脂肪
芹菜汁可以减肥吗
【减肥期间可以吃冰淇淋吗】减肥可以吃雪糕么 吃冰淇淋会影响减肥吗
【减肥期间可以吃冰淇淋吗】减肥可以吃雪糕么
【减肥期间吃什么菜最好】吃什么菜可以排毒减肥
少吃多餐可以减肥吗 这些减肥误区你中招了吗
【妊娠糖尿病能吃芹菜吗】孕期糖尿病可以吃芹菜吗
产后减肥食谱推荐:香干炒芹菜
【芹菜可以生吃吗】芹菜生吃可以吗
吃包菜怎么减肥?包菜减肥法一周可瘦7斤