冠心病能活多久

冠以冠心病能活多久并没有统一定论的，要根据具体的病情而定。

有冠心病的人完全可以与正常人一样享有应有的预期寿命，关键在于你是怎样对待冠心病的。当然，冠心病也可能致命，但并不是冠心病本身所导致，而是冠心病导致了心肌梗塞的结果。简单地说，冠心病的后果取决于对它的治疗。

冠心病就是发生在心脏血管的“交通阻塞”，且是一个不断进展的过程，现在畅通的血管可能有再次阻塞的可能。且动脉粥样硬化是一种全身性疾病，累及全身多个组织器官的血管。据统计，发生过心肌梗死的患者，再次发生心肌梗死、中风的危险比没有发生过心肌梗死者高3-5倍。如若冠心病危险因素(如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、不良饮食习惯、吸烟、压力过大等)持续存在，粥样硬化斑块持续存在并逐渐进展，可随时出现斑块不稳定、破裂、血栓形成，从而血管阻塞，严重者导致心肌梗死，威胁生命。所以冠心病经过一段时间的治疗后、冠心病患者出院后，仍存在长期复发风险。而冠心病反复发作、反复住院，容易出现并发症，并导致生活质量下降，且死亡风险高，一定不能疏忽大意。

1、立良好的生活习惯，不吸烟(如有吸烟习惯，请立即戒烟)，每天做30 分鐘中等强度的运动，保持心境开朗，这样有助减低心脏血管被破坏的机会。

2、守「三低一高」的健康饮食习惯(「三低」指低脂、低糖、低盐;「一高」指高纤维)，配合运动，保持理想体重(体重指标BMI 应维持在18.5 至24 之间，体重指标= 体重(公斤)÷ 身高(米)2)。

3、胆固醇和高血脂患者应通过饮食调节、运动和药物协助降低胆固醇和血脂水平。高血压和糖尿病患者应依从医生指示服用降血压药和血糖药。

不可控制的高危因素

1、年龄：随着年龄的增长，心血管逐渐老化、弹性减少，因此老年人罹患冠心病的风险比年轻人的风险要高。男性45岁以上、女性55岁以上或提早停经且无接受动情激素补充治疗者为危险族群。

2、性别：男性罹患冠心病的风险远大于女性。

3、遗传：有家族遗传性的早发性心血管疾病者，相对的罹患冠心病的风险会提高。

可控制的高危因素

1、高血压：长期的血压偏高会增加心脏及动脉血管的负担，加速动脉粥状硬化，容易引发中风、充血性心脏衰竭、肾衰竭、冠心病等併发症。

2、糖尿病：长期高血糖会併发眼睛病变、心血管病变、肾脏病变、神经病变、易感染并导致冠心病。

3、高血脂：体内过多的胆固醇会积聚在血管内，使血管日渐狭窄，减少血液流量。动脉硬化症发生率与低密度脂蛋白胆固醇的浓度成正比关係，而与高密度脂蛋白胆固醇的浓度呈反比关係。

4、肥胖：肥胖容易有血脂异常、高血压及高血糖等问题，进而引发冠心病、中风、糖尿病等疾病，并且有很高的死亡率。

5、吸烟：吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，减缓血液循环，最终导致血管壁变厚，继而诱发冠心病及中风。

6、压力：工作压力大及紧张生活都容易造成冠心病的发生。

7、缺乏运动：运动会增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白、总胆固醇、三酸甘油酯，且会鬆弛血管、降低血压及减轻体重，为预防冠心病的有效方法。