【酒后头疼怎么办】酒后头疼怎么缓解 酒后头疼如何缓解
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酒后头疼怎么办?喝酒后头疼是很痛苦的一件事,我们应该通过一些方法来缓解头疼症状。比如:冰袋冷敷法、按摩头部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等。
冰袋冷敷法
具体方法:
1、喝酒后,人的血管会扩张起来,所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。
2、等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
按摩头部法
具体方法:
1、对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。
2、太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
喝醒酒茶法
具体方法:
1、一般电视剧的人物喝醉酒,照顾他的人会给他一杯醒酒茶;
2、让他醒一下酒,让他清醒一下,那么头部就不会那么头疼了。
服芹菜汁法
具体方法:
1、将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝;
2、连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
饮服白萝卜汁法
具体方法:
1、取两斤的生白萝卜,将生白萝卜洗净,然后拿去榨汁;
2、稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。
酒后头疼吃什么
酒后头疼是一件令人非常难受的事,但不能盲目解决,要留心注意事项,避免解酒误区。酒后头疼可以从吃方面来解决,比如:喝酸奶、喝绿豆汁、吃大白菜心、服芹菜汁等。
1、喝酸奶
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。所以,酒后头疼,可以喝一杯酸奶,不仅能护一下胃,而且能缓解酒后头疼的效果。
2、喝绿豆汁
照顾那些醉酒的人,可以在家里熬一些绿豆汁,让醉酒的人喝,好让他们解酒。取绿豆2两,加水适量,煮熟后饮服,连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
3、吃大白菜心
取出大白菜心切成细丝,一个不够就取两个,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下,此法可以很快解酒。
4、服芹菜汁
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
5、吃香蕉
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
6、喝西红柿汁
西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应,能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。
如何预防酒后头疼
酒后头疼是一件不能盲目解决的事,需要科学解决。做好预防酒后头疼的措施,可以避免酒后严重的头疼感,比如:喝酒前,吃饭7分饱;喝酒时,分几口喝;喝酒后,喝茶解酒。
喝酒前,预防酒后头疼的措施
1、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用,所以,喝酒前,预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
2、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。有些人认为,喝酒前,肚子先填一下东西,然后才去喝酒,一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。
喝酒时,预防酒后头疼的措施
喝酒时,比如:喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。
喝酒后,预防酒后头疼的措施
1、酒后吃香蕉,是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状,这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度,这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
2、酒后如果发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。
3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
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