【偏头痛怎么办快速缓解】偏头痛如何缓解

偏头痛怎么办?偏头痛是一种比较常见的原发性头痛，多表现为剧烈的搏动性头痛，并伴有恶心和呕吐，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，那么如果出现偏头痛该如何治疗呢?

偏头痛怎么办快速缓解—适当休息

许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。

偏头痛怎么办快速缓解—热水浸手

当偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

偏头痛怎么办快速缓解—冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，对治疗偏头疼十分有效。

偏头痛怎么办快速缓解—梳摩痛点

将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

偏头痛怎么办快速缓解—穴位按摩

偏头痛发作时，采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛，方法简便易行。如可以采用推“三点”的方法。“三点”是指神庭穴、头维穴、太阳穴(神庭穴在发际正中直上半寸左右;头维穴在前额发际拐角处上约半寸，按压其周围有些疼痛感的就是此穴;太阳穴在眉稍和外眼角之间，向后1寸凹陷处)。具体操作方法：先推神庭，用双拇指交替进行，从头发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推10次;然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推10次;最后推头维穴，双拇指分别用力推头维穴10次。

偏头痛怎么办快速缓解—中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

偏头痛怎么办快速缓解—喝薄荷茶

取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

偏头痛怎么办快速缓解—针灸疗法

针灸治疗偏头痛具有起效快，操作简便的特点。在偏头痛发作的缓解期采取针灸治疗，可以起到延长发作周期、减少发作频率的作用，在发作时则可减轻疼痛程度。因此，建议有条件的偏头痛患者可以选择针灸治疗。针灸治疗具备较强的专业性，患者应到正规医院进行诊治，不可到江湖游医处、条件差的小诊所治疗。

1、体针疗法：肝阳上亢型：主穴：太冲、太阳、风池、肝俞等穴位。配穴：瞳子髎、足临泣、外关、绝骨、太溪。痰湿中阻型：主穴：头维、印堂、风池、内关。配穴：丰隆、足三里、中脘、脾俞。瘀血阻滞型：主穴：头部疼痛点、太阳、风池、合谷、角孙。配穴：大椎、血海、膈俞。

2、耳针疗法：取穴：额、枕、皮质下、神门。方法：每次取2～3对穴，每天或隔日1次。

偏头痛怎么办快速缓解—中药疗法

1、丹参息痛方

功能主治：功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。

处方及用法：丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。

2、天麻头痛散

功能主治：功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。

处方及用法：天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。

3、疏肝止痛方

功能主治：功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。

处方及用法：柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。

4、清热止痛方

功能主治：功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。

处方及用法：半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。