【女人如何丰胸】女孩子丰胸的方法 女人怎么丰胸最有效
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女人如何丰胸?这个问题常常萦绕在许多女性的脑子里,想要丰胸,说容易也容易,说难也难,究竟女人怎么丰胸最有效呢?如果您想要知道的话,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
女人丰胸的方法一 呼吸丰胸
1、原因:
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。
2、建议:
盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。
3、特别提醒:
呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
女人丰胸的方法二 夹书丰胸
1、原因:
腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2、建议:
在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。
3、特别提醒:
书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。
女人丰胸的方法三 药膳丰胸
1、原因:
现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
2、建议:
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
3、特别提醒:
这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。
女人丰胸的方法四 催眠丰胸
1、原因:
心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
2、建议:
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
女人丰胸的方法五 保健运动
1、原因:
胸部是女人的第二重要部分,如果体内又太多的毒素是无法让我们的全身的血液都运展开来,对于胸部的发育会有很大的影响。所以我们要清理干净体内的毒素,那样就能很好的强化我们的胸部,让我们的胸部变的更加挺拔。
2、建议:
平时多注意运动,多锻炼自己的胸部,尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部,可以促进血液循环和胸部再发育。
3、特别提醒:
加上一些用的御凤丸,长期配合使用就可以起到丰胸的效果。
女人丰胸的方法六 强化天然Bra
1、原因:
促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。
2、建议:
沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
女人丰胸的方法七 青木瓜丰胸
1、原因:
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,很多明星都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。
2、建议:
青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。
3、特别提醒:
新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
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