缓解小儿夏季热的食疗粥
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入夏以来,有些家长发现自己的小孩发烧持续不断,症状时好时坏,且体温随气温的高低变化而变化。广东省中医院儿科的专家指出,这是体质过差的幼年儿童常见的夏季热,家长不用过分紧张。专家指出,孩子的日常饮食非常重要,扶正食疗,促进消化是孩子体质强壮的关键。如在瘦肉汤、鸡汤里加点白芍和淮山、莲子等可以起到生津健脾的作用。
2款食疗粥,助小儿缓解夏季热
宝宝得了夏季热,发热持续不退,天气愈热,体温愈高,伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小,不可随便用药,用食疗的方式来调养身体,缓解发热症状是最好的方法,这里推荐2款食疗调养粥。
荷叶冬瓜粥:取新鲜荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。冬瓜清热生津、利水止渴,荷叶清热解暑,适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。
蚕茧山豆粥:取蚕茧10只,红枣10只,山药30克,糯米30克,白糖适量。先将蚕茧煎汤500毫升,滤液去渣,再将红枣去核,山药、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。蚕茧止渴解毒,山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退,大便溏薄患儿。
切勿用消炎药对抗夏季热
孩子虽然自行调温能力差,但家长可以创造外来的条件给孩子调温,避免带孩子到高温酷热的地方,可以给孩子适当吹吹空调。
夏季热的理论症状除了发烧以外,还有多饮、多尿、少汗、汗闭等症状,在临床上偶尔也会出现喉咙红肿、充血等轻微的炎症。医生告诫家长,切忌给孩子吃消炎药物、退烧药物,否则会导致孩子的体质越来越差,引起病情的恶性循环。
除食疗以外最有效的做法是进行适当的中药调理,配合清热解毒、健脾补肺的中药服用以缓解病情。
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