气虚吃什么？推荐无糖桂圆红枣固元膏
本文已影响5.86K人
有些朋友身体长期处于虚弱的状态，应该多吃一些滋补的食物，调理身体。小编推荐一款健康的无糖桂圆红枣固元膏，固本培元喔。
无糖版桂圆红枣固元膏的做法
1.准备阿胶，阿胶保质期约有五年，很多人买来存上，在保质期以前用都是可以的
2.先将阿胶用棒子敲打成小块，放入磨粉机中，磨粉，大约30秒即可
3.磨好的阿胶倒入容器中
4.桂圆剥开
5.取出果肉
6.也放在小容器中备用
7.大枣放入机器中
8.磨成枣泥。磨粉不适合磨大枣，最好还是加入黄酒倒入料理机中磨成泥。我就这样清理了半天，太粘了
9.枸杞放入磨粉机中
10.打成粉
11.然后将所有材料(包括芝麻粉、桂圆泥，桂圆可以加少许黄酒用料理机搅拌成泥)倒入容器中
12.再倒入250克黄酒，如果前面已经用掉部份黄酒，这里还要减少用掉的量
13.蒸锅里面提前放适量的水，然后将容器放入蒸锅中，刚开始蒸时要不停的搅拌，总共蒸90分钟
14.搅拌均匀后，盖上一层布防止水滴落
15.蒸好后，倒入放有保鲜膜的容器中，放凉
16.然后从容器中倒出来即可切片。切片的大小随意，如果你一天吃20克就切成50片即可
相关内容
热门精选
-
【红枣怎么吃补气血】吃红枣补气血的方法 怎么吃红枣补气血
-
补气茶饮推荐：黄芪红枣枸杞茶
-
宫寒的人可以吃阿胶固元膏吗 宫寒吃阿胶固元膏的禁忌
-
【红枣怎么吃补气血】吃红枣补气血的方法
-
桂圆红枣茶月经能喝吗 寒凝血瘀者可适量饮用
-
桂圆红枣茶的功效与作用禁忌
-
【桂圆干糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桂圆干吗 糖尿病能吃龙眼干吗
-
【桂圆干怎么吃最有营养】桂圆干怎么吃最好 干桂圆怎么吃法
-
【红枣红糖水的做法】红枣红糖水怎么做
-
秋季清心食谱推荐：冰糖红枣炖雪梨
-
只吃红枣、枸杞、桂圆还不够，产后补血吃这些！
-
大雪节气饮食推荐：党参红枣煲牛腩
-
【月经期间可以吃桂圆吗】来大姨妈能吃桂圆吗 女人生理期能吃桂圆吗
-
【桂圆干糖尿病人能吃吗】糖尿病可以吃桂圆干吗
-
【桂圆吃多了影响月经吗】吃桂圆干会影响例假吗 吃桂圆会推迟月经吗
-
桂圆红枣补气血吗 桂圆红枣食用有禁忌
-
【桂圆不能和什么一起吃】桂圆与什么食物相克
-
黑糖桂圆馒头 平淡无奇的馒头也能吃出新花样
-
红枣桂圆红糖水
-
桂圆红枣茶喝多了会不会上火