【高血压吃三七粉有用吗】高血压吃三七粉好吗
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高血压吃三七粉对降压有辅助作用。
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。随着现在人们生活水平的提高,像高血压这样的富贵病越来越普遍。吃三七粉,降血压效果非常好。
三七中独有的三七皂甙能够在人体中净化血液,降低血液浓稠度,改善血质,刺激人体的造血功能。人体的血液血质得到改善,毛细血管的血质沉积被消除,血液又可以正常的流动循环了,心脏的压力小了,血液内部压力自然就降低了,人体又可以回复到自然的血液循环之中。
三七具有活血、养血、化瘀的作用,对心脏病、动脉硬化、脑血栓及中风后遗症、防猝死等都很有效。服用三七起到降压效果的同时还预防和治疗了心脑血管病,可以说是一举多得,另外三七对高血脂、高血粘、高胆固醇、高血糖也有不错的疗效。
高血压患者首先应当改善生活习惯,减轻并控制体重,减少钠盐摄入,补充钙和钾盐。减少脂肪摄入,增加运动。戒烟、限制饮酒,减轻精神压力,保持心理平衡,同时食用三七粉。
服用三七粉注意事项1、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
2、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
3、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
5、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
6、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
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