合生元教你养出秋冬“水嫩”宝宝

每次触摸小宝宝的小脸蛋、小手儿，都让人爱不释手——水水的，嫩嫩的，滑滑的。但是，秋天一来，宝宝的娇嫩皮肤就开始备受挑战，容易出现各种问题，皮肤干干的、嘴唇起皮，甚至脸蛋挂起了小裂痕……怎么办?一起来看看吧!

　　1、为宝宝选用适合的护肤品

l 成分越简单越好，不要选添加了太多化学成分的;

l 精选尽可能少的宝宝需要的温和护肤成分，让宝宝皮肤无负担;

l 性能温和，对皮肤和眼睛没有刺激作用的产品;

l 不使用色素、香精、酒精、矿物油、滑石粉等可能对宝宝皮肤造成伤害的物质;

l 不宜经常更换宝宝护肤品品牌，否则宝宝要对不同护肤品反复适应，易过敏不适。

　　2、“ 吃”出水嫩皮肤

宝宝皮肤的好坏，与内在的饮食营养息息相关。比如蛋白质使皮肤光泽柔润，脂肪不足量皮肤会暗淡干燥，缺乏维生素A皮肤易干燥脱落，铁元素能让宝宝面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，“吃”要均衡，才能“吃”出水嫩宝宝。

均衡摄入鸡蛋、牛奶、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等富含蛋白质、维生素、胡萝卜素的食物。如西兰花、胡萝卜、菠菜、芝麻、银耳、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆、雪梨、橘子、橙子、芒果、枇杷等这类食物，含有助于宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。

　　3、简单水洗，及时清洁

小宝宝娇嫩的皮肤，平时简单水洗就好了。但当宝宝喝奶、吃饭、玩耍时弄到汗渍、污渍时，要及时用简单的洗护产品给宝宝细致清洁皮肤，避免皮肤受汗水、大小便、奶汁和空气灰尘的刺激。秋冬季给宝宝洗澡，应先放冷水，然后再放热水，水温控制在37~40°，水温过高会洗脱正常覆盖的皮脂层易造成皮肤瘙痒，甚至有时导致宝宝娇嫩的皮肤被烫伤，水温过低则宝宝易着凉。

　　4、穿上简单水嫩“保护衣”

每天洗澡后，为宝宝轻轻涂抹上温润滋养的润肤露、润肤霜，为宝宝娇嫩皮肤穿上水嫩的“保护衣”，锁住皮肤所需的水分，有效保护宝宝肌肤。 润肤露也要挑选尽配方简单、天然呵护的简护系列产品，让宝宝的皮肤无负担。

　　5、让宝宝身体“喝”足水分

皮肤干燥与皮肤的失水有关，想要宝宝皮肤水嫩嫩，千万不要忘记每天让宝宝少量多次地喝白开水，给宝宝身体补水。也可以适当给宝宝喝适量的蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜喝太多，因为摄入过量甜食对宝宝不好。

　　6、选择质地柔软穿棉衣物和毛巾

宝宝的皮肤比大人薄很多，容易被外物渗透、摩擦受损变粗糙，因此直接与宝宝皮肤接触的衣服和毛巾，一定要选择柔软舒适、透气性好的纯棉质地。此外，清洗衣物时建议选用婴幼儿专用的中性温和洗衣液、柔顺剂，避免化学物质残余，刺激、伤害宝宝的娇嫩皮肤。

　　7、不要忽略柔嫩的嘴唇

相比起脸蛋和手足部位皮肤，宝宝的嘴唇最容易被忽视。其实，跟成人一样，一到干燥秋冬季，嘴唇就容易变干、脱皮甚至干裂。所以，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在小嘴唇上停留片刻，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油。