宝宝断奶时妈妈不要闯这些饮食误区
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孩子到了一定的年龄,妈妈们就会想尽办法给孩子断奶。但是,很多时候家长们因为错误的断奶方法给宝宝留下后患,于是,小编总结的宝宝断奶后的饮食误区,望能帮助到需要给宝宝断奶的妈妈们。
给宝宝断奶是很多妈妈都会遇到的,只要宝宝到了一定的年龄,妈妈们就会想很多办法给孩子断奶。但是有的时候妈妈给孩子断奶的时候也会出现一些误区,下面小编总结一下宝宝断奶后的一些饮食误区:
宝宝断奶后饮食误区一:只吃主食不吃菜
给宝宝添加辅食,有的父母只注重主食,烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃,但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则,不利于宝宝的健康发育。
宝宝断奶后饮食误区二:用汤泡饭
有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭,还会造成胃的负担,可能害得宝宝从小得胃病。
宝宝断奶后饮食误区三:用水果代替蔬菜
有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。这种做法也是错误的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维,可以保证大便的通畅,保证矿物质、维生素的摄入。
以上宝宝断奶饮食误区爸妈要注意哦!专家提醒,宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是因为断母乳才开始吃辅食,而是在断母乳前辅食已经吃得很好了,所以断母乳前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常的辅食。
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