母乳含铅高不利于宝宝健康
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大多数人都熟知,母乳是宝宝最自然、最安全、最完整的天然食物,营养丰富,含有婴儿所需的所有营养和抗体,保证婴儿的正常、健康发育。但很少人知道当母乳中含铅过高的话,便不利于宝宝健康了。
母乳含铅高不利于宝宝健康
从医学角度来讲,长期接触铅的母亲对孩子具有一定影响的,但这种影响必须首先经过测定,才能做出准确的回答,测定母亲对孩子产生影响与否,主要看母体尿中铅的含量。正常情况下,人体尿中的铅含量不得超过0.08毫克/升,尿中S-ALA含量不超过6毫克/升,红细胞不超过300升/百万红细胞,碱粒红细胞计数不得超过0.8%。母亲体内尿中铅含量低于这个基数,问题则不大,属人体承受范围之内,不会对孩子产生影响。母亲哺乳期间接触铅时孩子有何影响呢?如果超过这个含量,母亲体内尿中铅含量过多,对孩子的身体健康就会产生影响,严重者还会出现铅中毒现象。
排铅食物
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。
* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。
* 茶叶——含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。
* 胡萝卜——含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收。
* 大蒜——具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。
* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。
* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。
* 维生素——多吃富含维生素C 的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ;对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
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