【糖尿病能吃无糖奶粉吗】糖尿病可以吃无糖奶粉吗

糖尿病可以吃无糖奶粉的。无糖奶粉是一种不含蔗糖成分的一种奶粉，专门为糖尿病人及乳糖过敏的人群所研制的营养配方，能够给糖尿病人补充丰富的蛋白质和脂肪。无糖奶粉作为健康膳食，有助于维持血糖于正常水平，所以糖尿病人可以正常食用。

糖尿病患者需注意的是虽然是无糖奶粉，但是也要注意少喝的，每天喝一杯20克左右就可以的。平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖。

1、不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。

2、只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。

3、饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。

4、科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。

5、不要吃白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

6、糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。

7、坚持锻炼，增大消耗，适当的运动是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。

8、定期监测血糖，遵照医嘱，合理用药。

9、食物多样化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。

10、糖尿病的治疗不可能一蹴而就，在漫长的治疗之路上，患者可能气馁或者有所松懈，身边人应给予鼓励和支持。

虾仁炒油菜

主料：鲜虾仁50克，油菜200克。

佐料：植物油9克、团粉、酱油和盐各5克、料酒3克、葱、姜少许。

制作方法：

1、虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀。

2、油菜洗净切成寸段。

3、油烧热后先下，虾仁煸炒几下起出。

4、再煸炒油菜至半熟，加入其它佐料。

5、倒入虾仁，旺火快炒即可起锅。

草菇鱼片粥

主料：粳米150克、鳕鱼200克、青豆20克、草菇50克 。

佐料：大葱3克、姜2克、盐2克、味精2克、香油2克 。

制作方法：

1、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，放入锅中，加入约1200毫升冷水，用旺火烧沸后，改用小火慢煮成粥底。

2、鳕鱼洗涤整理干净，切长方形薄片。

3、草菇、青豆焯水烫透，捞出，沥干水分备用。

4、锅中倒入高汤煮沸，下入姜末、草菇略煮一下，加入粥底煮开，再加入鳕鱼片煮熟，最后加入其他调料调匀，下青豆，撒葱末，出锅装碗即可。