【冬天早上洗头好不好】冬天早上洗头好吗
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冬天早上洗头好不好?洗头发在冬天是一件比较困难的事情,尤其对于那些长头发的女性来说,那冬天早上洗头好不好呢?下面就来具体看看吧。
冬天早上洗头好不好
冬天早上不建议洗头。
当人们一早睡醒后,身体的各项机能还未完全恢复,身体的血液循环也异常缓慢。一旦早上洗头,水(特别是冷水)就特别容易刺激到脑部,加速脑部血液的循环,这就给大脑造成了极大的负荷,长期以往,极其有害健康。另外,如果是在冬季的早晨洗头,情况就更严重了。这主要是因为早晨起床匆匆忙忙,极容易在头发没干透的情况下就出门。而头部的毛孔开放,极容易吸入寒风,遭受风寒,轻则会引起感冒或头痛,重则会导致关节疾病甚至是肌肉麻痹。
冬天什么时候洗头最好
理论上讲,从中午12点~晚上10点这段时间都是比较适合洗头的。
因为在午后,我们身体的各项机能它的运转状态都是属于正常状态,这样的话,就不会对身体的各项生理机能有着太大的刺激效果,而且我们午后的阳光又是比较温暖,湿度相对也不会那么湿,再加空气流通效果也比较好,这样的话,我们头发的就可以相对比较快速的干透,给人带来一种很清爽的感觉。同时,洗头也不宜太过频繁,以一星期两到三次为宜。人体有自我调节的功能,洗头越勤,皮质腺分泌就越旺盛,头发会变得越来越油。冬季最好使用中性、温和的洗发水。
冬天洗头的注意事项
1、冬季一周洗头勿超过4次
建议冬天要控制洗头的频率,每次洗头完,都要吹干、护发,护理不当还会损伤发质,冬天比较冷,保暖不善可能还会感冒着凉,所以这个季节一周洗3~4次就足够了,而且冬季干燥,减少洗头次数可以保护油脂平衡,让头皮分泌的油脂更好得保护发质。
2、水温40度左右
凉水洗头最刺激头皮,危害比早上洗发严重得多!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳水温应该保持在40度左右,感觉到比体温稍热即可,如果冬天洗头觉得太冷,可以开个浴霸,也不要随便用过热的水来洗头。
3、不要直接把洗发水倒在头上
直接把洗发水倒在头上,不仅不容易起泡,影响清洁功效,而且还很容易造成头皮上的化学残留,所以洗发水一定要先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。
4、洗完发要擦干或吹干
很多人洗完头在屋内都是等头发自然干,其实这样并不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,可以先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样可以减少损伤。晚上也一定不要湿发睡觉,会造成脱发,可以吹干了再睡。
5、每次洗头时间尽量要短
在洗干净的前提下,洗头时间是越短越好,因为头皮在水里泡的太久,会导致毛孔过分长大,对毛囊会造成一些负面伤害,而且洗发水一般都是碱性成分,而头皮更适合弱酸性环境,洗发水和头皮接触时间长了,虽然清洁效果会不错,但会导致头痒、头皮干燥、头皮屑增多等,甚至加剧脱发,非常不划算。
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