女人秋季喝什么茶好 十款养生茶喝出好气色
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菊花是秋季最好的花茶之一,对于白领女性们来说多喝菊花花有明目,去火,防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力,保护神经系统,同时还可驱除疲劳之功效。
制法:将人参切成段,菊花干花蕾放入玻璃杯中,盖好盖子,10分钟,人参的香气,菊花的香气即可漫开。
苹果花茶
苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
制法:将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。
牡丹花茶
牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。
制法:准备干牡丹花,茶叶,糖,开水,药店就得卖,取6至7朵牡丹花放入杯中,适量的茶叶,注入大概80度的水,加入白糖,待冷却后就能饮用了。
桂花茶
很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。
制法:用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有美容,活力化淤之功效,薄荷具有消除疲劳,提神,清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味,如此搭配,口感甚好。
制法:取3颗玫瑰花,适量薄荷一起放入杯中,冲入温水,15分钟开盖就可饮用了。
薰衣草柠檬茶
薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容,舒缓压力,消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味,可缓解一头痛,最是白领女性经常饮用的佳品。
制法:在滚烫的开水加加入薰衣草,柠檬等其化开之后,适当的加点冰糖,凉切之后就可食用了。
绞股蓝茶
绞股蓝素有南方人参之美称,其不仅具有清热解毒,降血脂的功效,同时也适合女性缓解经痛。
制法:绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的,只不过可以加入适量的蜂蜜,或是冰糖,更香。
桃花茶
对于喜欢长斑的MM来说,空腹喝点桃花茶不仅能祛斑,同时还能让女性的远离黄脸婆的行列哦。
制法,桃花用沸水冲泡之后,冷切,适量的加些蜂蜜,口感会更好。
普洱菊花茶
普洱是云南的名词,其具有提神助消化之功效,用普洱搭配菊花可是消脂,减肥瘦身美容最好的选择哦。
制法:适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。
乌龙苓茯茶
乌龙茶,铁观音都是福建省安溪名茶,其养生功效自是不必多说,清香的口感,饮后淡淡的回甘,不仅男人们都爱,也是白领女性们抗辐射,祛斑,美容,瘦身之最好选择。
制法:用乌龙,苓茯,普洱,菜菔子一起放入开水冲泡就可以 了。
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