梅雨季孩子气喘频发作 潮湿才是最大空污来源
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梅雨季节空气潮湿,容易滋生细菌,孩子气喘频发作,与这个息息相关,因此到底该怎么避免呢?下面就来具体看看吧。
梅雨季孩子气喘频发作 潮湿才是最大空污来源
潮湿是无烟家庭最大的空污来源,环境医学专家陈保中便表示,家庭绝对免不掉潮湿跟油烟的问题。在大部分的无烟家庭里,受到气候的影响,室内空气污染的最大问题,其实是潮湿。因为它会带来各种霉菌,有些霉菌菌种是跟过敏气喘有关系的。
所以,如果天气潮湿,呼吸道开始有点不舒服,就应该关上窗户,打开除湿机,依照每台机器适合的坪数,把家里分区轮流除湿,将居家环境的湿度控制在40-60%,孩子的呼吸道就会舒服很多,借此有效缓和病情。
潮湿其实是通风不良的后遗症,如果户外空气品质不会太糟,陈保中建议,可以引导外气进来,当风速比较快的时候,液体蒸发才会快。不过,陈保中提醒,若是环保署监测公佈空气品质不良时,最好还是不要开窗。
食补避免气喘发作
在许多研究中,都发现维生素D、胡萝卜素、镁离子可以帮助改善气喘,维生素D、胡萝卜素是维持免疫系统的重要元素,而镁离子是天然的支气管扩张剂,可以减缓气喘的症状。
另外,气喘患者的身体有足量的钾,才能让肌肉及心脏正常运作,如果服用的药物会促使钾从尿液中大量流失时,应询问医师是否需补充高钾食物。高钾食物的主要来源为蔬菜、水果,如苋菜、菠菜、空心菜、地瓜叶、芹菜、韭菜、菇类、哈蜜瓜、木瓜、桃子、奇异果、蕃茄、草莓、炖肉汤、蔬菜汤等。
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